چگونه به دوست پسرم بگم این موضوع رو؟

وقت شما بخیر عزیزم، لزومی نداره به افراد دیگه در مورد زندگیت، دوستی ات و رابطه ات توضیح بدی،

سلام.
بیان بعضی از مسائل باعث بدبینی و تیرگی در رابطه می شود.
صداقت در رفتار مهم است نه در گفتار.
تعهدات و وفاداری بصورت محافظت از حدومرز رابطه تعریف می شود از هرگونه ارتباط اعم از کلامی یا رفتاری خارج از چارچوب رابطه خودداری می شود.
تجربه مهمی برای شما خواهد بود که صداقت در رفتار معنادار می باشد.

سلام
عزیزم خطایی نکردی که نگران رابطه ت هستی صحبت اون آقا هم به خاطر این بوده که جواب رد از شما شنیده و با این حرف انتقام گرفته، نگران نباشید و نیازی نیست به پارتنرتون توضیح بدین چون باعث پیچیده تر شدن یک موضوع ساده می‌شه

سلام
نیازی به توضیح نیست، البته بهتره در سایر پیام‌ها و روابطت بیشتر مراقب مرزهاتون باشید.

به نظر می‌آید الان دو چیز همزمان روی شما فشار میآورد؛ یکی حرف‌های تند آن فرد که حالت را بههم زده و دیگری ناراحتی درونی از اینکه مجبور شدی واقعیت رابطهات را پنهان کنی.
این واکنش‌ها طبیعیاند و بهمعنای «خطای اخلاقی بزرگ» نیست، بیشتر نشانهی گیر افتادن بین حفظ امنیت خودت و حفظ رابطه است.
مهم‌ترین کار الان این است که اول حال خودت آرامتر شود؛ وقتی مضطرب باشی هم با خودت ناعادلانه قضاوت میکنی هم تصمیم‌های عجولانه میگیری.
با آن فرد مرز روشن بگذار، پاسخ‌های کوتاه بده یا اگر لازم است دسترسیاش را محدود کن؛ تو موظف به ادامهی گفتوگو نیستی.
درباره دوستپسرت، اگر میخواهی رابطهات سالم بماند بهتر است در زمانی آرام و بدون دعوا، صادقانه بگویی چه اتفاقی افتاد، چرا اول نگفتی و چه احساسی داشتی، نه برای توجیه خودت بلکه برای شفافیت و بازسازی اعتماد.
اگر ترس از قضاوت یا دعوا باعث می‌شود نتوانی حرف بزنی، این خودش نشان‌های است که رابطه نیاز به کار دارد.
برای اینکه هم با اضطرابت بهتر کنار بیایی و هم بتوانی این موقعیت را بدون آسیب بیشتر مدیریت کنی، خوب است با یک رواندرمانگر یا روانپزشک گفتوگو کنی تا راهنمایی حرف‌های بگیری.

سلام
صبور باشید
الزاما نیازی نیست به پارتنرتون چیزی بگید
احتمالا هیجانات متناقضی همچون خشم و تر دارید
پس از فروکش شدن هیجاناتتون منطقی دوبار ه شرایط را بررسی کنید تا دوباره چنین مسائلی را تجربه نکنید

سلام.
الان به خاطر حرف‌های اون فرد احتمالا دارید خودتون رو سرزنش می‌کنید، بهتر است در این شرایط با خودتون مهربون باشید و از این اتفاق تجربه کسب کنید و در ادامه روابطتتون اونو رعایت کنید.
پیروز باشید

سلام
از نظر روانی رفتارت قابل فهم بوده؛ خواستی محترمانه رد کنی و تنش ایجاد نشه.
ادامه دادن و اصرار اون فرد مرز شخصی تو رو نادیده گرفته، نه اینکه تو خطا کرده باشی.
اگر رابطهات جدیه، شفافیت با پارتنرت معمولا اعتماد رو تقویت میکنه؛ پنهانکاری طولانیمدت بیشتر استرسزاست.
به اون فرد هم یک پیام کوتاه و قاطع بده و در صورت ادامه مزاحمت، بلاک کن؛ حفظ مرز‌ها اولویت داره.

سلام.
دوست عزیز؛
واکنش شما طبیعی است و نشان می دهد می خواهید مرز‌ها را حفظ کنید.
بهتر است پیام‌های آزاردهنده یا طولانی را بلاک کنید و درباره این موقعیت با روانشناس صحبت کنید چون روان درمانی کمک می کند مرزگذاری، مدیریت اضطراب و احساسات آسیب خورده در روابط را بهتر یاد بگیرید و آرامش بیشتری داشته باشید.