نیاز به دوست داشتن چطور رفع می‌شود؟

با سلام و وقت بخیر.
درست میفرمایید اما باید توجه داشته باشید برای تعهد به شروع تغییرات درمانی بیش از یک پاسخ محکم نیاز دارید و برای ماندن در فرآیند مشکل تغییرات بیش از تمایل به تغییر!
باز هم تاکید دارم شما هم مثل بنده و دیگران سرشار از خطاهای شناختی هستید که باید اول بپذیرید و بعد بخواهید که تغییر کنند؛ اینکه عدم تداوم در دوستی ها را در خارج از خود (دوست نداشتن دیگران) جستجو میکنید با این برچسب که کسی شما را دوست نداشته خطای شناختی بعدی شماست که از تعمیم غیرممکن یک یا چند موقعیت به تمام موقعیتهای زندگی نشات میگیرد.
پیشنهاد میکنم کتابهای غلبه بر کمال خواهی اثر شفران ترجمه کمالی از نشر ارجمند و زندگی عاقلانه اثر الیس ترجمه فیروزبخت از نشر رسا را حتما بدقت مطالعه بفرمایید.

سلام
به شما.
مساله ای که مورد سوالتان است چه بوده است؟