دیسک کمر خفیف دارم آیا زدن حلقه ی لاغری برام ضرر دارد؟ سلام . نه مشکلی برای دیسک کمر ایجاد نمکنه . از خم شدن باید پرهیز کنید.

دیسک , کمر , حلقه

سلام. من دیسک کمر خفیف دارم. آیا زدن حلقه ی لاغری برام ضرر داره؟ روزی۱۰دقیقه میزنم.

1
0

دیسک کمر خفیف دارم آیا زدن حلقه ی لاغری برام ضرر دارد؟ دیسک , کمر , حلقهسلام . نه مشکلی برای دیسک کمر ایجاد نمکنه . از خم شدن باید پرهیز کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

سلام و وقت بخیر. در مورد سوال شما، دیسک کمر خفیف به معنی بروز برخی تغییرات در بین مهره‌های کمر است که می‌تواند باعث درد و ناراحتی شود. استفاده از حلقه لاغری، به خصوص در صورتی که به صورت نادرست یا بیش از حد انجام شود، می‌تواند فشار اضافی بر ناحیه کمر و دیسک‌ها ایجاد کند. این فشار ممکن است باعث تشدید علائم و یا پیشرفت بیماری شود. با توجه به وضعیت شما، پیشنهاد می‌کنم قبل از استفاده از حلقه لاغری با پزشک متخصص مشورت کنید. امکان دارد فعالیت‌های بدنی ملایم‌تر و کنترل شده‌تری مانند پیلاتس یا یوگا برای شما مناسب‌تر باشد. همچنین، تمرینات تقویت عضلات کمر و شکم تحت نظر متخصص فیزیوتراپی می‌تواند کمک‌کننده باشد.