درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ با سلام آیا فقط در زمان درس خواندن دچار این مشکل می شوید یا در شرایط دیگر مثل تعامل با دیگران و . هم اختلال در تمرکز را دارید؟ اگر فقط در زمان درس خواندن دچار این مشکل می شوید ممکن است به فرسودگی تحصیلی مربوط باشد یا خودکارآمدی ضعیف و هر یک مداخلات متفاوتی نیاز دارند. که نیاز به بررسی و دریافت مشاوره است.. با سلام عدم تمرکز یک نشانه هست.ااختلالات افسردگی و اضطرابی هم باعث کاهش تمرکز می شوند. برای بررسی اختلال زمینه ای احتمالی به روانپزشک مراجعه کنید.. باسلام، این علامت به نظر عدم تمرکز کافی می باشد که در زمینه های مختلف ازجمله افسردگی یا اشتغال ذهنی زیاد و.دیده می شود، لازم است توسط روانپزشک ارزیابی شوید ودرمانهای دارویی وغیردارویی را اغازکنید.. باسلام. نیازمند ارزیابی و بررسی داشته دو اختلال شایع باعث افت تحصیلی میشود اختلال اضطرابی وافسردگی توصیه میشود به روان پزشک وروان شناس مراجعه کنید. سلام این عدم تمرکز علل مختلفی میتونه داشته باشه. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید.. سلام وقتی بطور ناگهانی دچار افت عملکرد می شوید احتمال افسردگی یا سایر اختلالات مثل اضطراب وجود دارد به روانپزشک مراجعه کنید. با سلام عدم تمرکز علل متفاوتی دارد که جهت درمان مناسب نیاز به مصاحبه بالینی و ارزیابی های لازم می باشد، به روانپزشک مراجعه نمایید. با سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد. تمارین ذهن آگاهی پیشینه قابل قبولی در کاهش علائم مرتبط با کاهش تمرکز دارند مقاله زیر را در همین راستا مطالعه بفرمایید : https://drpournikdast.com/thought-or-reality/.

دست , تمرکز

سلام من در رشته فیزیک تحصیل میکنم مدتیست که دیگر نمیتوانم روی درسها تمرکز کنم یعنی مثلا دو صفحه کتاب را که میخوانم حواسم پرت میشود و دیگر نمیتوانم ادامه بدهم و اگر هم تلاش کنم که ذهنم را متمرکز کنم سریعا خسته میشوم و احساس خواب آلودگی میکنم و نمرات افت کرده اند درصورتیکه قبلا جزو بهترینها بودم در ضمن مطالب را سریعا حفظ میشوم اما نمیتونم ادامه بدم،این مشکل و اگه میشه لطف کنید راه مقابله با آن چیست؟

8
0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزبا سلام آیا فقط در زمان درس خواندن دچار این مشکل می شوید یا در شرایط دیگر مثل تعامل با دیگران و . هم اختلال در تمرکز را دارید؟ اگر فقط در زمان درس خواندن دچار این مشکل می شوید ممکن است به فرسودگی تحصیلی مربوط باشد یا خودکارآمدی ضعیف و هر یک مداخلات متفاوتی نیاز دارند. که نیاز به بررسی و دریافت مشاوره است.

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزبا سلام عدم تمرکز یک نشانه هست.ااختلالات افسردگی و اضطرابی هم باعث کاهش تمرکز می شوند. برای بررسی اختلال زمینه ای احتمالی به روانپزشک مراجعه کنید.

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزباسلام، این علامت به نظر عدم تمرکز کافی می باشد که در زمینه های مختلف ازجمله افسردگی یا اشتغال ذهنی زیاد و.دیده می شود، لازم است توسط روانپزشک ارزیابی شوید ودرمانهای دارویی وغیردارویی را اغازکنید.

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزباسلام. نیازمند ارزیابی و بررسی داشته دو اختلال شایع باعث افت تحصیلی میشود اختلال اضطرابی وافسردگی توصیه میشود به روان پزشک وروان شناس مراجعه کنید

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزسلام این عدم تمرکز علل مختلفی میتونه داشته باشه. بهتره برای بررسی بیشتر به روانشناس مراجعه کنید.

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزسلام وقتی بطور ناگهانی دچار افت عملکرد می شوید احتمال افسردگی یا سایر اختلالات مثل اضطراب وجود دارد به روانپزشک مراجعه کنید

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزبا سلام عدم تمرکز علل متفاوتی دارد که جهت درمان مناسب نیاز به مصاحبه بالینی و ارزیابی های لازم می باشد، به روانپزشک مراجعه نمایید

0

درمان از دست دادن تمرکز چیست؟ دست , تمرکزبا سلام و وقت بخیر. یکی از علائم برخی اختلالات خلقی و اضطرابی فراموشی و کاهش تمرکز میباشد که از این حیث نیاز به بررسی دقیقتر بالینی است. از طرفی برخی تمارین رفتاری-شناختی همچون (مهارتهای غلبه بر استرس، آموزش ذهن آگاهی و تنظیم هیجان، مدیریت اولویتها و غلبه بر اهمالکاری و کمال خواهی .) نیز میتوانند دارای تاثیرات مثبت بر مقوله تمرکز و حافظه باشند. کتاب تقویت تمرکز (نوشته مورفی از نشر سپنج) نیز به عنوان منبع خودیاری در کنار مراجعه به متخصص مربوطه پیشنهاد می گردد. تمارین ذهن آگاهی پیشینه قابل قبولی در کاهش علائم مرتبط با کاهش تمرکز دارند مقاله زیر را در همین راستا مطالعه بفرمایید : https://drpournikdast.com/thought-or-reality/