آیا وسواس فکری درمان دارد؟

با سلام و احترام
من خیلی به اتفاقای کوچیک و بزرگ، مهم و غیر مهم فکر میکنم. این باعث میشه همش آشوب و بغض باشم و همیشه خودما مقصر بدونم برای اتفاقایی که افتاده، اکثرا توو خونه هستم اما سرم تقریبا شلوغ، کارای آماری و نوشتن مقاله انجام میدم اما بازم فکرم آزاد نیست و دو تا کار (اتفاقات و نوشتن مقاله) را همزمان انجام میدم اما خیلی اذیتم.
به علت اینکه تمام اعضای خانوادم پزشک و متخصصن امکان رفتن به روانپزشک و خوردن قرص ندارم، همش میگن سرت شلوغ باشه فکر نمیکنی.
لطفا راهنمایی کنید
با تشکر

0

با سلام و وقت بخیر. اینکه به علت اینکه تمام اعضای خانواده پزشک هستند؛ امکان مراجعه به پزشک را ندارید؛ بیش از حد غیرمنطقی است! درمان وسواس به مداخلاتی بیش از مشغولیت رفتاری نیاز دارد. علاوه بر مراجعه حضوری؛ به عنوان کتب خودیاری تمرین های کتاب تکنیک های رفتاردرمانی دیالکتیکی از مک کی را مطالعه و به دقت انجام دهید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام با توجه به توضیح ای که دادین وسواس فکری دور از ذهن نیست . اگرچه این که چند کار را با هم انجام می دهید می تواند بر تمرکز شما تاثیر گذار باشد. باید بررسی کنید آیا آنچ به آن وسواس می گویید مرتبط با کارهای روزانه است ( مثلا مقاله ای که در حال نوشتن آن هستید) یا خیر . نهایتا اتفاقا چون خانواده تحصیل کرده ای دارید باید به روانپزشک مراجعه کنید. توصیه می کنم مقاله زیر را هم بخوانید: https://goo.gl/DdjvFU

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

باسلام واحترام جهت تکمیل فرمایشات همکارانم اختلال وسواس اختلال شایع بوده وچهارمین اختلال روا ن پزشکی میباشد متاسفانه حانواده واطرافیان شما وسواس رو بعنوان بیماری پذیرش نکرده بیماری را عادت غلط میدانند ویکی از تکنیکهای ان توجه برگردانی بوده شما میتوانید از روا پزشک وروان شناس کمک بگیرد

شاهین کریم پور

روان شناس بالینی(روان درمانگر باروش C...
 شاهین کریم پور
0

با سلام و احترام،توصیه میکنم جهت بررسی دقیقتر و راهنمایی های لازم به متخصص روانپزشکی مراجعه حضوری داشته باشید. پزشک بودن نزدیکان نباید مانعی در این مورد باشد.

دکتر نوح افشار

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمشاوره ازدواج وخانواده ، خانواده درما...
دکتر نوح افشار
0

با سلام در درمان وسواس ترکیب رواندرمانی و دارودرمانی موثر است حتما حضوری مراجعه فرمایید.

دکتر مونا فلسفی

روانشناس کودک
دکتر مونا فلسفی
0

شما علاوه بر اختلال وسواس مبتلا به کمال گرایی هستید .

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی