چرا از نگاه کردن دیگران به همسرم اذیت می شوم؟

سلام و درود،
تغافل نیمی از خرد هست، باتوجه به مورد مذکور از اصل بی توجهی استفاده کنید . سالم و پاینده باشید.

سلام،
در این شرایط، مهم است که ابتدا احساس خود را در این مورد درک کنید.
آیا احساس ناراحتی، عصبانیت یا ناامنی می‌کنید؟ اگر احساس ناراحتی یا عصبانیت می‌کنید، مهم است که این احساسات را به همسر خود بیان کنید.
می‌توانید به او بگویید که متوجه نگاه ممتد آن فرد به او شدهاید و احساس ناراحتی یا عصبانیت می‌کنید.
اگر احساس ناامنی می‌کنید، ممکن است بخواهید با آن فرد صحبت کنید.
می‌توانید به او بگویید که متوجه نگاه او شدهاید و از رفتار او احساس ناراحتی می‌کنید.
با این حال، مهم است که این کار را به روشی آرام و مؤدبانه انجام دهید.
در اینجا چند نکته برای صحبت با آن فرد آورده شده است:
* با آرامش و مؤدبانه صحبت کنید.
* از جملات من استفاده کنید تا احساسات خود را بیان کنید.
* تمرکز خود را بر رفتار آن فرد بگذارید، نه بر شخصیت او.
* از تهدید یا توهین خودداری کنید.
اگر احساس می‌کنید که نمی‌توانید با آن فرد صحبت کنید، می‌توانید از همسر خود بخواهید که این کار را انجام دهد.
در نهایت، مهم است که به یاد داشته باشید که شما کنترل رفتار آن فرد را ندارید.
تنها کاری که می‌توانید انجام دهید این است که احساسات خود را بیان کنید و از همسر خود بخواهید که از شما حمایت کند.
در اینجا چند نکته برای کمک به همسر خود در این شرایط آورده شده است:
* به او اطمینان دهید که او را دوست دارید و به او اعتماد دارید.
* به او کمک کنید تا احساس امنیت کند.
* از او حمایت کنید تا احساسات خود را بیان کند.
اگر این اتفاق دوباره افتاد، می‌توانید با همسر خود در مورد آن صحبت کنید و راه‌هایی برای مقابله با آن پیدا کنید.

با سلام
همانطور که همکار محترم پاسخ داده اند احساسی که دارید را متوجه شوید و با همسرتان در این مورد صحبت کنید.
اگر در این شرایط مدام اضطراب و نگرانی تجربه می کنید می توانید با روانشناس در میان بگذارید.

سلام
نیاز به بررسی بیشتر شما هست که چه چیزی وجود داره ک این موارد شمارو ناامن میکنه .

با درود
معمولا چنین موردی که شما می گویید بندرت اتفاق می افتد و این بندرت اتفاق افتادن هم در بسیاری از موارد مربوط به نگاه به همسر شما نیست و اگر هم باشد شما باید آنرا نادیده بگیرید و از موضوع بگذرید.
در نهایت مشکل قبل از اینکه مربوط به دیگرا باشد مربوط به ادراک شماست.
بهتر است با یک روان شناس مشورت کتید.

سلام
دوست عزیز اگر این اتفاق برای شما به دفعات می‌افتد به نظرم با مشاور صحبت کنید و این مساله را با کمک مشاور حل کنید
پایدار باشید

با سلام.
چه چیزی در این نوع نگاه شما را ناراحت می کند ؟ و چنین نگاهی چه معنی برای شما دارد؟