وقت بخیر مصرف معقول کافئین برای هر فرد بسته به و یژگیهای فردی و سلامتی آن شخص متفاوت است، اما به طور کلی سازمان بهداشت جهانی توصیه میکند که هر فرد بزگسال روزانه حداکثر 400 میلیگرم کافئین مصرف کند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
خوردن یک شات قهوه روزانه به تنهایی احتمالاً به اعتیاد منجر نمیشود. اما اگر مصرف قهوه بهصورت روزانه به اندازهای بالا باشد که باعث بروز و ابستگی شود، ممکن است اعتیاد به قهوه شکل بگیرد. این و ابستگی معمولاً به کافئین موجود در قهوه بازمیگردد. مصرف معقول قهوه احتمال ایجاد اعتیاد را کاهش میدهد، اما در صورت داشتن مشکلات اعتیادی قبلی، بهتر است مصرف آن را محدود کرد. در هر صورت، در صورت مشاوره با پزشک، میتوانید بهترین راه حل برای شما را در نظر بیاورید.
