تأثیر گودی کمر بر افزایش قد و مدت زمان اصلاح آن

همچین چیزی وجود ندارد….

هنگامی که لوردوز کمری خود را اصلاح می کنید، ممکن است به دلیل بهبود وضعیت و تراز ستون فقرات منجر به افزایش جزئی قد شود.
با این حال، میزان افزایش قد می تواند بسته به عوامل فردی مانند درجه لوردوز، وضعیت کلی بدن و ترکیب بدن متفاوت باشد.
ارائه اندازه گیری دقیق از میزان افزایش قد شما بدون ارزیابی فیزیکی دشوار است.
اگر در مورد لوردوز کمری و تاثیر آن بر قد خود نگران هستید، بهتر است با یک پزشک یا فیزیوتراپیست مشورت کنید که می تواند توصیه ها و راهنمایی های شخصی را برای اصلاح وضعیت بدن شما ارائه دهد.

درود بر شما
با توجه به میزان قوس کمری که گزارش کردید باید یک معاینه دقیق بشوید و وضعیت قوض پشتی شما نیز بررسی شود چرا که در این سن و با جنسیت شما احتمال وجود بیماری شوئرمن وجود دارد
که در آن قوس کمر بیش از اندازه و فرد حالت قوز پشتی دارد
افزایش قد بر اساس پاسچر کلی شما به میزان جزئی ممکن است افزایش پیدا کند
و چیزی حدود 8 هفته زمان نیاز است

سلام
فاصله 8 سانتی متر به تنهای اهمیت خاصی ندارد و نشان دهنده نیاز به درمان نیست به ویژه اگر شما درد در ناحیه کمر یا ناحیه پشتی ندارید.
بهتر است برای معاینه حضوری مراجعه کنید.
متخصص ارتوپدی اطفال یا فیزیوتراپیست در معاینه حصوری متوجه می شود آیا اصلا مشکلی وجود دارد که بحواهید آن را درمان کنید یا نه.
از طرف دیگر حتی با کاهش قوس کمر شما (در صورتی که واقعا نیاز به آن باشد) قرار نیست تغییر چشمگیری در قد شما صورت گیرد ولی با توجه به سن 16 سال، شما می توانید زیر نطر فیزیوتراپیست امریناتی برای افزایش طبیعی قد خود قبل از بسته شدن کامل صفحه های رشد انجام دهید.
به خاطر داشته باشید در خانم ها با شروع قاعدگی (یعنی بلوغ) انتظار می رود صفحات رشد بسته شوند ولی تا زمانی که صفحه رشد استخوانهای ساق و ران هنوز باز هستند امکان افزایش قد وجود دارد.
تاکید می کنم در صورت تمایل به ورزش برای افزایش قد (اگر صفحات رشد شما باز باشد) به فیزیوتراپیست مراجعه کنید زیرا ورزش نامناسب می توانی اثر معکوس داشته باشد حتی باعث آسیب صفحات رشد و زودتر بسته شدن آنها شود