علت ترس وحس بد و تنفر از اجتماع ومکان ها چیه بعد از دو سال فشار وسواس؟

من دو سال درگیر وسواس شدید فکری بودم و افکار سایکوز داشتم الان وسواسم کمی بهتر شده و تحت نظر پزشکم دارو مصرف میکنم ولی اکثر ادما مکان ها بیرون اشیا به من حس خیلی بدی میدن من ازشون میترسمو متنفرم نمیتونم دانشگا برم نمیتونم سرکار برم نمیتونم باشگاه برم از همه جا بدم میاد علت این موضوع چیه ؟
4 اسفند 1404

پاسخ پزشکان

1
سلام
دوست عزیز لازم است در مورد این مساله با روانپزشکتان گفتگو کنید.
علل زیادی ممکن است وجود داشته باشد مانند اضطراب اجتماعی یا هراس‌ها یا حتی بعضی از افکار و سواسی یا هذیانی.
روانپزشکتان ممکن است تغییراتی در دوز دارو‌های تجویزی ایجاد کنند و توصیه به روان درمانی‌های خاصی بر حسب شرایط بالینی شما داشته باشند.
0
سلام،
این موارد رو پزشکتون باید با تنظیم دارو به حداقل برسونن.
و در کنار مصرف دارو، جلسات روانشناسی نیز کمک کننده هست.
0
سلام
دوست عزیز حتما در کنار دارو نیاز به روان درمانی دارین بهتره به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام.
دارو‌های شما باید تنظیم شود.
می‌تواند در زمینه سایکوز که فرمودید باشد.
0
با سلام،
و سواس جز اختلالات اضطرابی است و جنبه ارث و ژنتیک داشته و باید حتما دارو مصرف شود و از انجا که شما فردی مضطرب هستید احتمالا در مصرف دارو.
درست بودن تشخیص، مراجعه به روان شناس و روان درمانی دچار شک دو دلی شده موارد بالا را رعایت نکرده اید نتیجه اینکه علاوه بر و سواس گذر هراسی هم احتمالا پیدا کرده اید و میترسید از مکان‌های مختلف عبور کنید که نکند مشکلی برایتان ایجاد شود ادامه این وضعیت می‌تواند سبب بیشتر شدن اختلالات شما و از طرفی جا ماندن از زندگی شود دلیل نفرت شما از سایرین ان است که می‌بینید به راحتی در جامعه حرکت کرده و کار‌هایشان را می‌کنند و اینکه شما نمی‌توانید برایتان ازار دهنده بوده و نسبت به انها احساساتی چون خشم، نفرت و یا حسادت پیدا می‌کنید و شاید دوستانتان را از دست داده و یا مشکلاتی با انان پیدا کنید به روان شناس و روان پزشک مراجعه کنید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این حس‌های ترس و نفرت باقی‌مانده‌ای از اضطراب مرتبط با و سواس (اجتناب تقویتی) یا شکل‌گیری فوبیا/آگورافوبیا هستند.
در بیشتر موارد قابل‌درمان‌اند و با ترکیب دارو و روان‌درمانی قابل بهبودند؛ نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- تنفس عمیق شکمی و آرام‌سازی عضلانی وقتی حس بد می‌آید (۵–۱۰ نفس آهسته).
- قرار گرفتن تدریجی و کوتاه‌مدت در محیط‌ها/جمع‌ها: شروع با زمان کوتاه (مثلاً ۵۱۰ دقیقه) و افزایش تدریجی.
- همراه داشتن یک نفر قابل‌اعتماد در بیرون و داشتن برنامه خروج امن از موقعیت.
- ثبت روزانه محرک‌ها، شدت احساس و دارو‌ها تا در جلسه بعدی با درمانگر ارائه شود.
- ادامه مصرف دارو طبق دستور و پیگیری با روانپزشک برای ارزیابی نیاز به تغییر درمان.
علائم هشدار:
- افکار یا برنامه جدی خودکشی یا آسیب رساندن به خود/دیگران.
- تشدید توهمات یا از دست دادن و اضح ارتباط با واقعیت.
- ناتوانی کامل در انجام امور ضروری (خوردن، خواب، خروج از خانه) برای چند روز.
تخصص پیشنهادی: روانپزشک

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.