آیا راه کمکی برام مونده و وضعیتم درست میشه تو این سن؟

سلام
و یکصد درود
توجه بفرمایید که در شرایط فعلی علایم شما بسیار در هم سن و سالان شما دیده می‌شه
و گذرا هست به امید خدا
به بهبود شرایط امیدوار باشید
و مشاوره حضوری انجام بدید

سلام.
دوست عزیز؛
درک می کنم که این وضعیت برایتان بسیار دشوار است.
اما اینکه به دنبال راهی برای بهبود شرایط خود هستید، گام بسیار مهمی است.
وضعیت شما قابل بهبود است، اما نیاز به کمک تخصصی دارد.
مراجعه به روانشناس اولین و ضروری‌ترین قدم است.
زیرا می تواند به شما کمک کند تا ریشه این احساسات عمیق را پیدا کرده و راهکار‌های درمانی مناسب را برای درمان عمیق، ریشه ای و پایدار ارائه دهد.
ترس شما از مراجعه به متخصص به دلیل فوبیا اجتماعی قابل درک است، اما روانشناس فضایی امن و حمایتی برای حمایت از شما فراهم خواهد کرد.
لطفا بدانید که شما تنها نیستید و با دریافت کمک حرفه ای، می توانید به تدریج دلخوشی‌ها و معنا را به زندگی خود بازگردانید.

سلام
دوست عزیز کاملا وضعیت شمارو درک می‌کنم و اگر خودتون بخوایین شرایط عوض کنین حتما عوض می‌شه فضای اتاق درمان جایی برای شنیده شدن و درک کردن هست.
حتما برای درمان اضطراب اجتماعیتون به روانشناس مراجعه کنید تا درمان انجام شود موفق باشید

با سلام،
قطعا در اتاق درمان می تونید به خودتون کمک کنید، اضطراب اجتماعی قابل درمان هست با بررسی اون و ریشه یابی مسائل به مرور از شدت اون کاسته می‌شه، و نقاط قوتی که وجود داره و تا به حال به اون‌ها دقت نکردید براتون آشکار می‌شه.

سلام
عزیزم، بله ما در کنار شما هستیم بدون قضاوت، اضطراب اجتماعی اغلب حاصل سخت گیری‌های بیش از حد، سرزنش، قضاوت و مقایسه است، باید سفری به درون بکنید و به کودک اسیب پذیر درونتون اجازه بدید صحبت کنه، حتما با روانشناس در ارتباط باشید و با پیگیری درمان روی آرامبخش زندگی رو ببینید

سلام
اضطراب اجتماعی درمان داره و پژوهش‌ها نشون میدن افراد زیادی تونستن درمان شن، ولی شما باید بخوای و از دایره امنت بیرون بیای، تحمل اضطراب سخته ولی تحمل اینکه به چیز‌هایی ک میخواستی نرسی سختتره، پژوهش‌ها نشون دادن بسیاری از افرادی ک اضطراب اجتماعی دارن به موقعیت شغلی، تحصیلی و ازدواجی ک میخوان نمی‌رسن، هیچ وقت دیر نبست، زودتر به روانشناس مراجعه کن و روانشناس هم اینقدر موارد مشابه تو رو دیده و اینقدر از درمان تو و همه مراجعینش خوشحال می‌شه ک جایی برای قضاوتش نمی‌مونه و مطمئن باش اگر روانشناس حرفه ای باشه نه تو رو قضاوت میکنه و ن سرزنش میکنه.