کسی که 3 ساله همه جوره حمایتش کردم الان متوجه شدم بهم خیانت کرده چه کنم؟

با سلام
و وقت بخیر.
سه سال پیش یعنی 18 سالگی!
چرا باید در این سن کم بر روی روابط؛ حساب ویژه و بلندمدت باز کنید؟
چرا باید فکر کنیم که دنیا آنطوری که ما میخواهیم و عمل میکنیم؛ به ما پاسخ می‌دهد؟
مراجعه حضوری داشته باشید تا با کمی چالش با افکاری که حال شما را بد می‌کند؛ بتوانید این مرحله از فقدان و جدایی را بهتر پشت سر بگذارید.

باسلام و احترام درتکمیل فرمایش همکارم
شما تو این سن باهم دوست بودید یا نامزد بودید ؟
اگر خیانت صورت گرفته (با توجه به سن) چندین عامل و علت درآن دخالت داشته که پیامد و شرایط خاص شناختی درد و رنج خود را داردما انسان‌ها اغلب همانگونه رفتار میکنیم که احساس میکنیم و اغلب همانگونه احساس میکنیم که فکر میکنیم توصبه میکنیم به روان شناس مراجعه کنید

سلام،
در حال حاضر شما در مرحله از دست دادن به سر می برید که شبیه به سوگ می باشد.
طبیعی است که حالتان بد باشد.
توصیه می‌کنم به روانپزشک یا روانشناس مراجعه نمایید تا در مرحله اول شرح حال کامل گرفته شود (در بسیاری موارد ممکن است چنین وضعیتی به افسردگی بینجامد که نیازمند مداخله دارویی است) تا به شما کمک شود از این مرحله به سلامت عبور کنید.

توصیه می کنم حتما جلسه ای حضوری با روانشناس داشته باشید.
جهت کمک برای شرایط خلقی کنونی تان و همچنین تغییر شناخت، نگاه و نگرش شما به دنیا و اطرافیان.

با سلام
خدمت شما
ضمن تایید نظر خانم دکتر عباس آبادی، توصیه می‌کنم مراجعه حضوری به یک رواندرمانگر داشته باشید، تا علاوه بر بررسی کامل شرایط شما، لزوم شروع درمان دارویی نیز ارزیابی گردد.

سلام
کاربر گرامی این موضوع که شما در نوجوانی توانسته اید با جنس مخالف رابطه عاطفی برقرار نمایید، یک و یژگی مثبت به حساب می آید و نشان دهنده این مساله است که احتمالا مشکل بازداری هیجانی ندارید .
طبیعیست که تجارب اولیه ما در سنین پایین گاهی با شکست همراه باشند و آنچه ارزشمند است کسب تجربه از شکستهاست.
در روابط انسانی هر فقدانی گاها منجر به بروز یک سری نشانه‌های جسمی و روان شناختی می‌گردد که به این فرایند، تجربه سوگ گفته می‌شود .
مراجعه به یک روان شناس دو دستاورد برای شما خواهد داشت:
1 مرحله سوگ را راحت تر پشت سر بگذارید
2 شناخت بیشتری از خود و علت شکست در رابطه عاطفی کسب نمایید
موفق باشید

با سلام.
مطمئنا در شرایط بسیار سختی هستید.
مراجعه به درمانگر می‌تواند کمک بسزایی به شما جهت تصمیم و اقدام مناسب کند