چجوری میشه شبیه پدرم نباشم؟

از آنجا که ژنتیک نقش مهمی در انتقال و یژگی‌های فیزیکی و روانی دارد، تغییر کامل در و یژگی‌هایی که از پدرتان به ارث برده‌اید، امکان‌پذیر نیست.
با این حال، برخی از رفتار‌ها و الگو‌های ذهنی با تلاش و تمرین قابل تغییر است.
مشاوره روانشناسی و مراجعه به متخصصین روانشناسی و روانپزشکی می‌تواند به شما کمک کند تا الگو‌های ناخواسته را شناسایی کرده و راهکار‌های مناسب برای تغییر آن‌ها را ارائه دهند.
همچنین، مطالعه درمورد روش‌های توسعه فردی و مدیریت استرس نیز می‌تواند به شما کمک کند تا با تلاش شخصی، از و ارث احتمالی الگو‌های شبیه به پدرتان فرار کرده و به رشد شخصی خود بپردازید.