سلام و وقت بخیر من چند سالی کلا از موجودی به نام آدمیزاد تنفر دارم از هر انسانی در هر شغل و صنفی و هر سن و سالی (بله، میدونم که خودم هم شامل این قضیه میشم) صادقانه بگم دوست دارم سر به تن هیچ کسی نباشه. فقط به حیوانات علاقه دارم و بس.
13 بهمن 1402 آخرین بروزرسانی: 15 بهمن 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با درود مطمئنا پذیرش این مسئله که همه بد نیستند، اولین گامی است که در ذهن شما برای حل این مسئله برداشته شده. حتما به مشاور و روان شناس مراجعه کنید
با سلام . انسان موجودی اجتماعی هست و بوجود آمدن این حس در شما حتما بسیار آزاردهنده میباشد و حل آن بسیار میتواند برایتان خوشایند باشد. پس برای داشتن زندگی ای زیباتر پیدا کردن ریشه ی مشکل و حل آن در اولویت است. لطفا به روانشناس برای ریشه یابی و حل مشکل مراجعه کنید . موفق باشید .
سلام دوست عزیز از اینکه چنین احساسی و بار سنگینش را با خود حمل میکنید متاسفم میتوان درک کرد که داشتن چنین احساسی میتواند باعث شود در روابطتان دچار خلا و مسایل زیادی شده باشید ،لطفا به احساس خشم خود و احساسی که در پس آن هست(شرم،غم،تفرت یا هر حس دیگر) توجه کنید،با این احساس میخواهید چه کار کنید و در زندگی تان چطور داری آن را بروز میدهید؟ادامه دار شدن این شرایط برای شما چه مزیت ها و مشکلاتی ایجاد می کند؟و حالا میخواهید برای آن چه کنید؟مشاوره با یک متخصص به شما کمک میکند
سلام دوست عزیز با توجه به اینکه از انسانها تنفر دارید ولی مشکل خود را با ما در میان گذاشتید متشکرم .قطعا اتفاقی ناراحت کننده برای شما افتاده است که این مسئله حل نشده و اینکه شما این پیام را گذاشتید به منظور این هست که تغییری میخواهید در شرایط خودتان حاصل کنید پیشنهاد میکنم در ادامه این راه به روانشناسمراجعه کنید و بیشتر از این به خودتان آسیب نزنید با این افکار چون به هر حال اطراف ما پر از انسانها هستند و این شما هستید که اذیت میشوید. به امید بهترین ها
سلام این نوع نگاه برمیگرده به بدبینی و عدم اعتماد و تکرار تجربه های شما از دوست داشته نشدن وپذیرفته نشدن نسبت به نزدیکان ودوستانتان وبه نوعی ناامنی روانی واین امر باعث قضاوت منفی وپیش داوری شما درمورد دیگران میشود،باید بپذیریم که همه انسانیم ودارای خطا واشتباه وبسیاری از افراد از سر نا آگاهی وبدون قصد عملی را انجام میدهند واینکه بدبین بودن درابتدا برای خود فردخشم،کینه، اضطراب وافسردگی و. را بوجود میآورد پس باید افکار منفی وآزاردهنده را کنترل وازخود دور کنیم وبه افکار خود تا میتوانیم جهت مثبت دهیم این کار بسیار آسان خواهد بود با کمک وراهنمایی یک روانشناس پس هر چه زودتر خودرا ازین شرایط آزاردهنده رها کنید وبه آرامش برسید،موفق باشید.
احتمالاً این حس ریشه در تجربیات آسیبزا یا در اختلالات خلقی/شخصیتی دارد؛ در بیشتر موارد قابل کنترل و بهبود است و تنها نیستید. «راهکارهای عملی:» - احساسات را روزانه بنویسید: موقعیتها و افکار همراه با شدت را ثبت کنید. - تماسهای اجتماعی را مرحلهای و با مرز مشخص محدود کنید؛ از وقتگذرانی با حیوانات برای آرامش استفاده کنید. -تمرین تنفس عمیق یا قدمزدن کوتاه هنگام اوج خشم یا نفرت. - کاهش مواجهه با محرکهای تحریککننده (محتوا یا مکان) و جستجوی رواندرمانی تخصصی. «علائم هشدار:» - فکر یا برنامه واضح برای آسیب به دیگران. - افکار خودآسیبی یا ناتوانی در کنترل افکار خودکشی. - عدم توانایی مراقبت از خود (نخوردن یا خواب بسیار مختل) یا افت شدید عملکرد روزمره. «تخصص پیشنهادی:» روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
