کنترل احساس تحقیر و تمایلات جنسی در روابط

با درود
سلام.
این افکار به معنای «بد بودن» یا «غیرطبیعی بودن» شما نیستند.
نکته مهم اینجاست که از 13 سالگی تا 22 سالگی این الگو در ذهن شما ثابت مانده و اکنون خودش باعث رنج و نگرانیتان شده است.
وقتی یک خیال یا الگوی ذهنی اینقدر پایدار می‌شود و روی احساسات و روابط فرد اثر میگذارد، بهتر است به جای سرکوب کردن یا قضاوت کردن خود، ریشه آن بررسی شود.
گاهی این نوع فانتزی‌ها بیشتر از آنکه درباره رابطه جنسی باشند، به احساس ارزشمندی، قدرت، اعتمادبهنفس یا شیو‌های که فرد خودش را در برابر دیگران میبیند ارتباط دارند.
به همین دلیل، صرفا نباید از روی این افکار درباره شخصیت یا گرایش خود نتیجهگیری کرد.
پیشنهاد می‌کنم با یک روانشناس گفتوگو کنید.
هدف درمان این نیست که شما را قضاوت کند، بلکه کمک می‌کند بفهمید این الگوی ذهنی از کجا شکل گرفته و چگونه می‌توانید بدون احساس شرم یا سردرگمی، آن را مدیریت کنید و به آرامش بیشتری برسید.

سلام و درود
گاهی اگر فرد در کودکی یا نوجوانی زیاد تحقیر، مقایسه، کنترل یا نادیده گرفته شده باشد، ممکن است احساسات دردناک آن دوره بهمرور با برانگیختگی جنسی گره بخورند و مغز بین این دو ارتباط ایجاد کند!. البته این فقط یک احتمال است و تا وقتی گذشته و تجربه‌هایت دقیق بررسی نشود، نمی‌شود با قطعیت درباره علت صحبت کرد.
چرایی این موضوع توصیفش کمی دشوار است.
اما
داشتن این خیال‌ها به این معنا نیست که واقعا چنین رابط‌های برایت سالم یا رضایتبخش خواهد بود.
خیلی وقت‌ها این خیال‌ها بیشتر بازتاب یک زخم هیجانی هستند تا یک نیاز واقعی.
در درمان، بهجای سرکوب یا قضاوت این افکار، سعی میکنیم ریشه آنها را پیدا کنیم، باور‌های شکلگرفته درباره خودت را بررسی کنیم و ببینیم چه چیزی باعث شده احساس تحقیر با برانگیختگی جنسی در ذهنت گره بخورد.
این الگو‌ها قابل بررسی و قابل تغییر هستند
حتما به مشاوره مراجعه کن و روند درمان این اختلال فکری و پیگیری کن.
این موارد تا حد زیادی قابل درمان هستند.