سلاممن ۲ ماهه که زایمان کردم چون صورت دخترم جوش میزد دکترها گفتن ممکنه از آلرژی به پروتیین گاو باشه و من محصولات مصرفی گاوی از جمله لبنیات و قطع کردم چند وقته که ناخن هام درد میکنه میخواستم بدونم میتونم مکمل کلسیم (یونی بن) رو مصرف کنم چون لبنیات استفاده نمیکنم
0
سلام بله حتما ولی ویتامین د هم جهت جذب بهتر کلسیم مصرف بفرماییدولی میزان آنرا ازپزشک تغذیه سئوال بفرمایید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بله، استفاده از مکملهای کلسیم در دوران شیردهی کاملاً امن است، مخصوصاً اگر شما مصرف لبنیات را قطع کردهاید. در دوران شیردهی، نیاز به کلسیم بالا میرود چرا که برای تولید شیر مادر نقش حیاتی دارد و به تقویت سلامت استخوانهای شما و رشد استخوانهای نوزاد کمک میکند. مکمل کلسیم 'یونی بن' که ذکر کردید، میتواند یک گزینه مناسب باشد، اما قبل از شروع استفاده، پیشنهاد میشود با پزشک یا متخصص تغذیهمشورت کنید تا میزان دقیق و دوره مصرف آن تعیین شود. همچنین اطمینان حاصل کنید که مکمل مصرفی شامل ویتامین D نیز باشد، زیرا این ویتامین به جذب بهتر کلسیم کمک میکند.
