ورود

مصرف کدام مکمل های کلسیم و ویتامین D در دوران شیردهی مجاز است؟

سلام وقت شما بخیر
من ۴۰ روزه زایمان کردم .الان ۱۰ روز میشه مفاصلم درد میکنه و احساس بی حالی و استخوان درد دارم
تا الان هم مکمل کلسیم یا ویتامین دی استفاده نکردم
تو دوران شیردهی از چه مکمل هایی از کلسیم و ویتامین دی میتونم استفاده کنم؟؟؟مقادیر مصرف روزانه هم باید چقدر باشه
ممنون میشم راهنمایی کنید
6 مرداد 1404

پاسخ پزشکان

0
سلام.
میتونید قرص bonarco روزانه یک عدد مصرف کنیددر صورت کم خونی درمان لازم است

پاسخ دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 129803
دکتر نسرین قاسمی تودشکچوئی
dr.nasringhasemi
0
سلام
قرص bonarco روزانه یک عدد مصرف کنید

پاسخ دکتر المیرا هاشمی اصل پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

جراح و متخصص زنان و زایمان شماره نظام: 139450
دکتر المیرا هاشمی اصل
dr_elmira_hashemiasl
0
انواع مکمل‌های کلسیم و ویتامین دی رو استفاده می تونید بکنید، بون آرکو، استئو کینون.

پاسخ دکتر فاطمه صفوی پزشک تأیید شده توسط نظام پزشکی

متخصص زنان و زایمان و نازایی و جراحی های زیبایی زنان شماره نظام: 141888
دکتر فاطمه صفوی
dr_fateme_safavi

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در دوران شیردهی، نیاز به کلسیم و ویتامین D افزایش می‌یابد، زیرا این مواد مغذی برای رشد و ترمیم استخوان‌ها در مادر و نیز توسعه استخوانی نوزاد ضروری هستند.
معمولاً توصیه می‌شود که مادران در دوران شیردهی روزانه حدود 1000 تا 1300 میلی‌گرم کلسیم مصرف کنند.
از نظر ویتامین D، مادران باردار و شیرده به 600 تا 800 IU ویتامین D نیاز دارند.
از آنجایی که نیاز به این مواد مغذی ممکن است با رژیم غذایی تنها به دست نیاید، مصرف مکمل‌ها توصیه می‌شود.
مکمل‌های توصیه شده شامل Citracal + D (که شامل کلسیم سیترات و ویتامین D3 است) و کلسیم کربنات همراه با ویتامین D است.
برای مصرف دقیق و بی‌خطر این مکمل‌ها، بهتر است قبل از شروع، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت شود تا مطابق با نیاز‌های فردی تجویز گردد.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.