نحوه‌ی مصرف مکمل‌های غذایی در دوره‌ی شیردهی

سلام و روز بخیر خدمت شما
من دوماهه زایمان کردم
بدنم بشدت ضعیف و خسته اس،چون که سه تا بارداری پشت سر هم داشتم
میخواستم بدونم میشه درکنار مکمل مولتی ویتامین ،زینک پلاس و پودر انترامیل بخورم ؟خیلی لاغرم میلمم به غذا خیلی کمه .
ممنونم از پاسخدهیتو
22 آذر 1400 آخرین بروزرسانی: 25 آذر 1400

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام عزیزم به نظر من اول یک آزمایش چکاپ انجام دهید و همچنین آزمایش ویتامین دی و تیروئید و آهن و فریتین و کلسیم بعد از آن در مورد مکمل ها تصمیم بگیریم
— دکتر عفت زادسر، متخصص زنان و زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
عزیزم به نظر من اول یک آزمایش چکاپ انجام دهید و همچنین آزمایش ویتامین دی و تیروئید و آهن و فریتین و کلسیم بعد از آن در مورد مکمل ها تصمیم بگیریم

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

در دوره‌ی شیردهی، مصرف مکمل‌های غذایی باید با دقت انجام شود.
از خوردن مولتی ویتامین، زینک پلاس و پودر انترامیل در کنار شیردهی ممنوع است مگر اینکه توسط پزشک تایید شده باشد.
برای تقویت بدن و پر کردن نیازهایتان به مواد مغذی، می‌توانید به جای مکمل‌ها، به مصرف غذاهای سالم و کم‌چرب و کم‌شکر توجه کنید.
همچنین مشاوره با یک تغذیه‌شناس حرفه‌ای می‌تواند به شما کمک زیادی کند.
برای رفع افت وزن و افزایش اشتها به قند و کربوهیدرات اشباع شده توصیه می‌شود.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص