آیا مصرف قرص کلسیم در دوران شیر دهی مجاز است؟

با سلام.من یکساله که زایمان کردم وطبق نظر پزشکم گفتن که تا پایان شیردهی قرص کلسیم مصرف کنم و بخاطر ریزش موی زیاد و کم کاری تیروئید پیش متخصص پوست مراجعه کردم و ایشون زینک پلاس تجویز کردن، میخواستم بدونم میتونم تا پایان شیردهی این دو دارو رو مصرف کنم؟ رفلاکس معده هم دارم چطور باید این داروهارو مصرف کرد که به معده فشار نیاد؟