سلام ممنونم جوابم رو میدیدمن هفته ی ۲۳ بارداری من حساس شدم نمیدونم چیکار کنم شیر پاستوریزه میگن نخور مواد نگهدارنده داره شیر محلی نخور میکروب داره ایا این قرص کلسیم رو که پزشک داده روزی یکی بخورم کلسیم بچه تامین میشه واینکه من تا حالا لبنیات استفاده نکردم براش مشکل ساز میشه؟
9 اردیبهشت 1402
پاسخ پزشکان
4
حرف مفت می زنن. شیر و لبنیات لازمه بری خودت و جنینت. کلسیم هم در صورت نیاز و طبق مطر متخصص زنان مصرف کن
کلسیم جنین در هر صورت تامین میشه حتی اگه کمبود کلسیم داشته باشید جنین کلسیم رو از استخوانهای مادر جذب میکنه بنابراین اونچه مهمه خود شما هستید که نباید دچار کمبود بشید شیر پاستوریزه یا لبنیات پاستوریزه رو حتما مصرف کنید
هم کلسیم و هم ویتامین د باید در حاملگی مصرف بشه. اگر آزمایش ویتامین د در اوایل بارداری دادین و زیر 30 بوده مه باید روزانه 2000 واحد ویتامین د مصرف کنید و اگر بالای 30 بوده همون 1000 واحد باید مصرف بشه و گرنه پوکی استخوان میگیرید و احتمال زایمان زودرس و وزن کم نوزاد و شل بودن نوزاد بدو تولد و.میشه.قرصهای مخصوص حاملگی هم وجود داره که اغلب مقدار مناسب کلسیم و ویتامین د رو دارن. مصرف اسفناج، پنیر، کشک البته کم چون فشار خون رو بالا میبره، کلم بروملی، کردو، کنجد، لوبیا و کلسیم خوبی دارن. زرده تخم مرغ و قارچ و هم ویتامین د دارن
بله، استفاده از قرص کلسیم که پزشک شما تجویز کرده است، میتواند به تامین کلسیم لازم برای رشد سالم جنین شما کمک کند. بارداری زمانی است که بدن شما نیاز به کلسیم بیشتری دارد و ممکن است لبنیات را دوست نداشته باشید و یا به آن حساسیت داشته باشید. پس استفاده از قرص کلسیمتوصیه می شود. هرچند جایگزین کردن غذاهای طبیعی با قرص و مکمل غذایی ایده آل نیست، ولی در شرایطی که شما نمی توانید مقدار کافی از آنها را مصرف کنید، استفاده از قرص کلسیم می تواند کمک کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
