آیا مصرف عسل به همراه شیر در بارداری مضر است؟

در بیشتر موارد، مصرف روزی یک لیوان شیر گرم با یک قاشق عسل در هفتهٔ 27 بارداری احتمالاً بی‌خطر است و لازم نیست نگران باشید.
مگر اینکه شما دیابت بارداری یا سابقهٔ حساسیت شدید به عسل داشته باشید که آن‌وقت باید احتیاط کرد.
راهکار‌های عملی:
1 از عسل مطمئن یا پاستوریزه استفاده کنید و میزان را محدود به یک قاشق نگه دارید.
2 اگر سابقهٔ دیابت دارید یا تست گلوکز غیرطبیعی بوده، قبل از ادامه با پزشک یا تغذیه‌دان هماهنگ کنید.
3 عسل را در شیر خیلی داغ نریزید؛ دمای ملایم کافی است.
4 به جای افزوده قند زیاد، از عسل به عنوان طعم‌دهندهٔ محدود استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 کهیر، تورم صورت/لب‌ها یا تنگی نفس (حساسیت شدید).
2 تب بالا یا استفراغ و اسهال شدید بعد از مصرف.
3 تشنگی زیاد، ادرار مکرر یا تغییر سریع وزن که ممکن است نشانهٔ مشکلات قند باشد.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان