سلام من تقریبا دو هفته ایی میشه دردپشت پا دارم مخصوصا وقتی میخوام راه برم بیشتر یه مدتی باشگاه بدن سازی رفتم کار با دستگاه انجام دادم که با مچ پا و پاشنه پا وزنه بلند میکردم الان نمیدونم علت از اون حرکت ورزشیه یا علت دیگه ایی داره؟
0
سلام بله اسپاسم عضلانی مطرح هست. با کمپرس گرم یا حرکات کششی قابل کنترل
سلام به نظر می رسد بیشتر ناشی از آسیب تاندون آشیل یا عضلات ساق پا باشد. از ماساژ با گرما و سرمای موضعی استفاده کنید می تونید از داروهایی مانند استامینوفن و بروفن هم محدود استفاده نمایید. در صورت تداوم علائم مراجعه به پزشک متخصص مرتبط لازم هست.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درد پاشنه پا که به خصوص هنگام راه رفتن تشدید میشود، میتواند نتیجهای از تحت فشار قرار گرفتن زیادی به این ناحیه از پا باشد. بارگذاری زیاد و غیرعادی مانند بلند کردن وزنه با استفاده از مچ پا در بدنسازی، میتواند باعث التهاب یا آسیب در بافتهای نرم موجود در پشت پاشنه پا شود، مانند آسیب به تاندون آشیل، که رایج است. توصیه میشود برای تشخیص دقیقتر و دریافت توصیههای متناسب با شرایطتان، به پزشک متخصص یا فیزیوتراپیست مراجعه نمایید. همچنین استراحت دادن به پا، استفاده از کفیهای طبی و انجام تمرینات تقویتی مخصوص تحت نظر متخصص میتواند به کاهش درد کمک کند.
