سلام۴ماه صبحاپاشنه پام درد میکنه وپشت ساق پاهام احساس کشیدگی میکنم.دکترگفت ممکنه خارپاشنه باشه آمپول کورتون و غضروف سازتجویزکرد راستش فیلمشوتوگوگل دیدم ترسیدم.فیزوتراپی شاک ویو هم جلسه ای ۶۰۰ت خیلی بالاس.ده جلسه.یه نقطه از پاشنه چپم انگار سیخ هست.بنظر شما غضروف ساز بخورم ورزش انجام بدم بهترمیشه؟ پدژله ای هم خریدم.کشیدگی ساق پاهام برای چی هست.بافعاایت یکم بهترمیشه.میشینم کلا پاهام خشک میشه
10 مهر 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام بله احتمال خار پاشنه وجود داره، به ارتوپد یا متخصص طب فیزیکیمراجعه کنیدورزشهایی که موجب تقویت عضلات پشت پا و اشیل میشه رو بهتون اموزش میدن و ممکنه نیاز به تزریق داشته باشید
عزیزم شما به علت التهاب تاندون آشیل و اشیای کف پا دچار کوتاهی تاندون آشیل شده اید. به همین خاطر احساس کشیدگی در ناحیه ساق پا دارید. با یکسری تمرینهای کششی هم در منزل میتوانید تا حدی به کشش تاندون آشیل کمک کنید.
سلام. جهت تشخیص خار پاشنه نیاز به گرافی وجود داره. کشیدگی عضلات ساق پا ممکنه به علت کوتاهی تاندول آشیل باشید. دقت کنید اگر دچار خشکی در مفاصل هستید حتما از جهت بیماریهای روماتولوژی هم بررسی شوید در غیر این صورت جهت درمان مناسب به متخصص ارتوپدیمراجعه کنید.
درد پاشنه و ساق پا ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند التهاب پاشنه، کمبود ویتامین D، آسیب عصبی یا کارکرد نادرست ماهیچهها باشد. برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، بهتر است یک متخصص ارتوپدی مشاوره کنید. درمانهای متداول شامل فیزیوتراپی، مصرف آنتیالترژیکها، کورتیکواستروئیدها و ورزشهای تقویتی است. همچنین، استفاده از پد ژلهای میتواند به تسکین درد کمک کند. حتما از مصرف داروها و روشهای جلسات فیزیوتراپی بر اساس توصیه پزشک خود استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
