قرص ویتامین c همراه با آهن مصرف کنم؟ باسلام احتمالاشمابه تعدادقرص بالاتری نیازخواهیدداشت اما درمورد ویتامین ث افزایش جذب میشود بعضی فرآورده های آهن خودشان ویتامینن ث هم دارندمثل ایزی آیرون.

ویتامین , آهن , ویتامین C

سلام خسته نباشید
دکتر به من بخاطر ریزش مو قرص آهن داده، قرص آهن ۱۵۰ میلیگرم+فولیک اسید۵۰۰ (بسته ۳۰ عددی).
فریتین من ۱۳ بود(رنج نرمال ۶ تا ۱۱۱) و tibc من ۴۳۸ بود(رنج نرمال۲۳۰ تا ۴۴۰) و آزمایش cbc هم نرمال بود.
من میخوام برای اینکه آهن بهتر جذب بشه همراه باهاش قرص ویتامین c بخورم(قرص ویتامینی که دارم ۲۰ عددی با دوز ۵۰۰ هست) اشکالی نداره بخورم؟؟
و یه سوال دیگه اینکه این مقدار آهن (۳۰عدد) برای اینکه فریتینم به ۷۰ برسه کافیه؟
تشکر

1
0

قرص ویتامین c همراه با آهن مصرف کنم؟ ویتامین , آهن , ویتامین Cباسلام احتمالاشمابه تعدادقرص بالاتری نیازخواهیدداشت اما درمورد ویتامین ث افزایش جذب میشود بعضی فرآورده های آهن خودشان ویتامینن ث هم دارندمثل ایزی آیرون

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف هم‌زمان آهن و ویتامین C می‌تواند جذب آهن را افزایش دهد زیرا ویتامین C اثری جذب‌کننده دارد. اما مقدار مناسب ویتامین C و آهن باید توسط پزشک تعیین شود. برای افزایش سطح فریتین به 70، نیاز به مصرف مداوم و کنترل شده داروها است. مهم است که همواره نظر پزشک را در مورد ترکیبات مصرفی‌تان جدی بگیرید تا عوارض جانبی ناشی از افزایش غلظت آهن را پیشگیری کنید.