قرص آهن مناسب برای فقر آهن چیست؟ وقت به خیر توصیه میشه جهت بررسی رحم،سونوگرافی انجام شود.

آهن , فقر , مکمل‌آهن , فقرآهن

سلام من به دلیل فریتین پایین که ۳ بود قرص آهن مصرف میکنم الان یکسالی هست که از ۱۵ بالاتر نمیره ثابت مونده مدتی هست که یونی فرو مصرف میکنم. مکمل آهن خوب برای افزایش آهن چی مصرف کنم بهتره؟در ضمن پریودهای من کنی سنگین هست

1
0

قرص آهن مناسب برای فقر آهن چیست؟ آهن , فقر , مکمل‌آهن , فقرآهنوقت به خیر توصیه میشه جهت بررسی رحم،سونوگرافی انجام شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

استفاده از مکمل‌های آهن باید تحت نظر پزشک انجام شود، مخصوصاً در مواردی که فریتین خون پایینی دارید و تغییر چندانی مشاهده نمی‌شود. مکمل‌های حاوی آهن فرو می‌توانند اثربخشی بالایی داشته باشند، اما پزشک ممکن است بر اساس وضعیت خاص شما، دوز، نوع مکمل و زمان مصرف را تنظیم کند. همچنین، در موارد پریودهای سنگین که ممکن است باعث از دست دادن خون فراوان شود، بررسی علل و مدیریت آن ضروری است. مصرف مواد غذایی غنی از آهن مانند گوشت قرمز، حبوبات، و سبزیجات برگدار تیره به همراه منابع ویتامین C مانند مرکبات برای افزایش جذب آهن توصیه می‌شود. پیگیری منظم فریتین و آهن خون با آزمایش‌های پزشکی و مشورت با پزشک برای تنظیم دوز مکمل‌ها اهمیت دارد.