علت تمایل به لخت دیده شدن و نگاه کردن؟

در بیشتر موارد آنچه توصیف می‌کنی می‌تواند ترکیبی از کشش جنسی همجنس‌گرا و نوعی خیال‌پردازی جنسی باشد، که لزوماً به معنای «بیمار بودن» نیست. مشکل اصلی معمولاً وقتی است که این تمایل‌ها از کنترل خارج شوند، باعث رنج، عذاب و جدان شدید یا آسیب به خودت و دیگران شوند.
راهکار‌های عملی:
۱ حتماً با خودت صادق باش؛ احتمالاً گرایش جنسی‌ات تا حدی به سمت همجنس است.
این موضوع را به‌عنوان یک «واقعیت درونی» بپذیر، نه الزاماً یک عمل.
۲ مرز اخلاقی و قانونی را کاملاً حفظ کن؛ هرگونه لمس یا نگاه جنسی باید فقط با فرد بالغ، راضی و در حریم خصوصی باشد؛ درباره نوجوانان و کودکان مطلقاً ممنوع است.
۳ محرک‌های رفتاری‌ات را بشناس (تن‌هایی، پورنوگرافی، شبکه‌های اجتماعی) و تا حد ممکن محدودشان کن تا رفتار‌های تکانه‌ای کمتر شود.
۴ اگر احساس گناه، اضطراب یا و سواس شدید داری، تمرین تنفس آرام، ورزش منظم و دوری از تن‌هایی طولانی کمک می‌کند.
5 برای بررسی عمیق‌تر گرایش جنسی، کنترل تکانه‌ها و کاهش احساس گناه، چند جلسه مشاوره تخصصی بگیر.
علائم هشدار:
۱ فکر یا اقدام برای نزدیک شدن جنسی به کودک یا نوجوان.
۲ ناتوانی در کنترل رفتار به‌حدی که به حریم دیگران تجاوز شود.
۳ افکار خودکشی، احساس بی‌ارزشی شدید یا افسردگی عمیق.
تخصص پیشنهادی:
روان‌پزشک (متخصص اعصاب و روان) با همکاری روان‌شناس بالینی.