ترک سیگار - مدتی است که فهمدیم برادرم سیگار میکشه برادرم 24 سالشه و؟

سلام مدتی است که فهمدیم برادرم سیگار میکشه برادرم ۲۴ سالشه و مادر و پدرم باهاش صحبت کردن و اونم گفت باشه نمیکشم اما چند وقت پیش فهمیدیم روی اورده به سیگار الکتریکی و باز هم پدر و مادرم باهاش صحبت کردن و قبول کرد که نکشه اما از بویی که از اتاقش میاد معلومه که باز داره سیگار میکشه بنظر باید چکار کنیم که بذار کنار؟و ایا سیگار الکتریکی از معمولی خطرناک تر هست؟لطفا راهنمایی کنید ممنونم.
1
سلام
به شما.
بهترین اقدام این است که علت گرایش ایشان به سیگار را بررسی کنید و راه حل مناسب تری برای آن علت پیشنهاد کنید و در کنار آن با بیان دلایل تان برای کنار گذاشتن سیگار در او انگیزه ایجاد نمایید.
1
با سلام
باید برادرتان خودش به این نتیجه برسند که سیگار را ترک کند در غیر اینصورت این اتفاق نخواهد افتاد.
با یک روان شناس متخصص ترکی سیکار مشاوره از نزدیک داشته باشند.
0
باسلام و احترام
ترک سیگار مراحل و درمان داشته گاها از ترک مواد سختر می‌باشد به دلیل دردسترس بودن و مصرف آن در اکثر جاها توصبه می‌شود به روان شناس مراجعه کنید
0
سلام،
بله سیگار الکترونیکی خطر بیشتری نسبت به سیگار معمولی دارد.
بایستی برای ترک خود فرد انگیزه داشته باشد.
در ایشان انگیزه ایجاد کنید و برای کمک به این مساله از روانشناس و روانپزشک می توانند کمک بگیرند.
0
سلام بر شما
علت زمینه ای را پیدا کنید و بهترین اقدام درمان ان است.
0
باسلام روانشناس و روانپزشک با مصاحبه انگیزشی در افزایش انگیزه می‌توانند کمک کنند
0
با سلام
و وقت بخیر.
قبل از هر چیز انگیزه خود فرد بدون اجبار و فشار بیرونی اطرافیان برای ترک هر گونه رفتار عادتی مهم و ضروری است.
گاهی فشار بر فرد اوضاع را با افزایش تنش و استری بدتر هم می‌کند.
برای ترک سیگار روش‌های رفتاری کنترل محرک تاحدی کمک کننده است.
ترک سیگار بسیار مهم است اما حفظ سلامت و صمیمت بین اعضای خانواده از آنهم مهمتر است.
0
با سلام
خدمت شما
لازم است که خود فرد تمایل به ترک داشته باشد، می توانید با ایشان صحبت کنید و فضایی ایجاد کنید تا اطمینان کنند و مسائلشان را با شما و یا والدین مطرح کنند و برای مراجعه و بررسی تخصصی ترغیب شوند.
0
سلام و درود
در وهله اول باید این رفتار شناسایی شود که چرا و به چه دلیل سیگار را آغاز نمودهاید معمولا افراد مانی که دچار یک سری از بحران‌ها یا مشکل در حل مسائل روزمره خود میشوند وی به یک سری حواس پرتی‌هایی مثل کشیدن سیگار مینمایند ه روانشناسان به آن رفتار‌های اجتنابی میگویند.
رفتار‌های اجتنابی که یکی از آنها کشیدن سیگار هست باید شناسایی شود عوامل آنها مرتفع شود و بعد مسائل ترک سیگار و نحوه ترک کردن آن توسط شما به کمک روانشناسان انجام شود.
اینجا به طور کاملا مختصر برای شما توضیح داده شد ولی برای و زش‌های کامل و جامعتر در رابطه با قطع و ترک کامل سیگار و هرگونه مواد دخانی بهتر است از روانشناسان در این زمینه کمک بگیرید.
-1
با سلام
مهم‌ترین مورد، انگیزه خود فرد برای نکشیدن سبگار است و باید این انگیزه در ایشان ایجاد شود و معمولا نصیحت تاثیرگذار نمی باشد.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
استفاده از سیگار الکتریکی نیز برای سلامتی بسیار ضرر دارد، زیرا شامل نیکوتین و سایر مواد شیمیایی ضار می‌شود.
بوی آزاد شده نیز می‌تواند برای افراد اطراف نیز مضر باشد.
برادر شما احتمالا به دلیل و ابستگی به نیکوتین ادامه می‌دهد.
برای کمک به او باید با احترام و صداقت با او صحبت کرده و از حمایت شما و خانواده‌اش اطمینان داده شود.
می‌توانید از مشاوره روان‌شناختی یا پزشک عمومی نیز برای کمک به برادرتان در این مسیر استفاده کنید.
همچنین، می‌توانید از روش‌های ترک سیگار مانند تدریجی کاهش مصرف یا استفاده از محصولات جایگزین مثل چاقوقاقه یا گوم دوغ برای کمک به واکنش‌های جسمی برادرتان استفاده کنید.
بهتر است به تدریج و با صبر و شکی آن را از وی تقبل کنید، چون ترک سیگار یک فرایند زمان‌بر است.
اما به هیچ عنوان از تلاش برای کمک به برادرتان دست نکشید.