قسمت آخر فیلمی را دیدم دیشب تا حالا افسرده شدم چکار کنم؟ با سلام و وقت بخیر. احساس غم ریشه های متنوعی دارد؛ غمی که ناشی از احساس مسئولیت باشد در صورتی که منجر به رفتارهای یاری رسانی گردد؛ در طولانی مدت؛ دارای کارکرد و مفید به حال فرد و جامعه خواهد بود. یکی از بهترین راههای مواجهه با این احساس؛ آن است که به انجمن های متعددی که با دردمندان یاری میرساند به صورت مستمر در ارتباط باشید و در حد توان نقش خود را بازی کنید. مراد از زندگانی امتداد خور و خوابم نیست جهان بیمار و رنجور است دو روزی را که بر بالین این بیمار باید زیست اگر دردی ز جانش بر ندارم؛ ناجوانمردیست! اما فراموش نکنید برای اینکه یاری رسان بهتری باشید؛ باید قبل از هر چیز؛ خودتان؛ از سلامت نسبی در ابعاد مختلف برخورد باشید؛ پس سعی کنید رفتار افسردگی زا را در پیش نگیرید؛ مرور خاطرات ناراحت کننده؛ فیلمها و موسیقی غمناک؛ گوشه نشینی و دوری از جمع ها و دوستان؛ زندگی کم تحرک و غرق شدن در فضای مجازی؛ وقتی در قالب یک پکیج در کنار هم قرار بگیرند؛ نه تنها ذره ای آورده نخواهند داشت؛ بلکه شما را از اهداف خیرخواهانه ای هم که دارید؛ دور خواهند کرد! شکل گیری این دور باطل قطعی است.. سلام. غمگین شدن واکنشی طبیعی در پی دیدن فیلم غمگین است و به معنای افسردگی نیست. نگران نباشید. با سلام واکنش های هیجانی به اتفاقات و رویدادها امری طبیعی است و اختلال محسوب نمی گردد ولی لزومی به تکرار و تجربه مجدد وقایع ناگوار وجود ندارد.. با سلام ار غمگینی شما مقطعی باشد نشانه سلامت روان شماست ولی اگر این حالت شما قبلا و بعد از این تداوم داشته باشد و شما را بطور معنادار درگیر کند لازم به روان شناس مراجعه کنید..

فیلمی , افسرده , قسمت , مدیریت , افسردگی

با سلام من دیشب تا حالا قسمت آخر فیلمی را دیدم ( غنچه های زخمی) داستان چند دختر یتیم ک بزرگتره فوت کرد و غم انگیز بود . دیشب تا حالا افسرده شدم و همش دوباره فیلم رو از اینترنت میگیرم و دوباره نگاه میکنم . چطور از این افسردگی بیام بیرون؟؟؟؟

4
0

قسمت آخر فیلمی را دیدم دیشب تا حالا افسرده شدم چکار کنم؟ فیلمی , افسرده , قسمت , مدیریت , افسردگیبا سلام و وقت بخیر. احساس غم ریشه های متنوعی دارد؛ غمی که ناشی از احساس مسئولیت باشد در صورتی که منجر به رفتارهای یاری رسانی گردد؛ در طولانی مدت؛ دارای کارکرد و مفید به حال فرد و جامعه خواهد بود. یکی از بهترین راههای مواجهه با این احساس؛ آن است که به انجمن های متعددی که با دردمندان یاری میرساند به صورت مستمر در ارتباط باشید و در حد توان نقش خود را بازی کنید. مراد از زندگانی امتداد خور و خوابم نیست جهان بیمار و رنجور است دو روزی را که بر بالین این بیمار باید زیست اگر دردی ز جانش بر ندارم؛ ناجوانمردیست! اما فراموش نکنید برای اینکه یاری رسان بهتری باشید؛ باید قبل از هر چیز؛ خودتان؛ از سلامت نسبی در ابعاد مختلف برخورد باشید؛ پس سعی کنید رفتار افسردگی زا را در پیش نگیرید؛ مرور خاطرات ناراحت کننده؛ فیلمها و موسیقی غمناک؛ گوشه نشینی و دوری از جمع ها و دوستان؛ زندگی کم تحرک و غرق شدن در فضای مجازی؛ وقتی در قالب یک پکیج در کنار هم قرار بگیرند؛ نه تنها ذره ای آورده نخواهند داشت؛ بلکه شما را از اهداف خیرخواهانه ای هم که دارید؛ دور خواهند کرد! شکل گیری این دور باطل قطعی است.

0

قسمت آخر فیلمی را دیدم دیشب تا حالا افسرده شدم چکار کنم؟ فیلمی , افسرده , قسمت , مدیریت , افسردگیسلام. غمگین شدن واکنشی طبیعی در پی دیدن فیلم غمگین است و به معنای افسردگی نیست. نگران نباشید

0

قسمت آخر فیلمی را دیدم دیشب تا حالا افسرده شدم چکار کنم؟ فیلمی , افسرده , قسمت , مدیریت , افسردگیبا سلام واکنش های هیجانی به اتفاقات و رویدادها امری طبیعی است و اختلال محسوب نمی گردد ولی لزومی به تکرار و تجربه مجدد وقایع ناگوار وجود ندارد.

0

قسمت آخر فیلمی را دیدم دیشب تا حالا افسرده شدم چکار کنم؟ فیلمی , افسرده , قسمت , مدیریت , افسردگیبا سلام ار غمگینی شما مقطعی باشد نشانه سلامت روان شماست ولی اگر این حالت شما قبلا و بعد از این تداوم داشته باشد و شما را بطور معنادار درگیر کند لازم به روان شناس مراجعه کنید.