انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ با سلام خدمت شما کاهش انرژی می تواند در اختلال افسردگی ایجاد شود، ولی وجود آن به معنی افسردگی نیست. موارد دیگری هم باید بررسی شود برای مثال خلق و روحیه، تغییر در خواب ،اشتها، تمرکز،مدت زمان شروع مسایل فوق و چندین مورد دیگر. در کنار این موارد ارزیابی سوابق قبلی شما و همینطور بررسی از نظر مسایل جسمی ایجاد کننده حالات فوق،نیز لازم است. جدای از تشخیص مشکل، که ممکن است افسردگی باشد، نیاز به پیگیری و درمان ،با توجه به اختلال ایجاد شده در عملکردهای شما ، می باشد.. با سلام. بررسی کنید آشنایی با چه نام افزارها و گذراندن چه کلاس ها و دوره هایی برای استخدام شما در جای بهتر کمک کننده است. مزیت نسبی برای خود ایجاد کنید. اگر افت انرژی شما در حدی است که کار و فعالیت برای شما سخت شده است لازم است جهت ارزیابی و درمان مراجعه کنید. سلام به شما. به دنبال ابتلا به یک بیماری جسمی جدی ابتلا به افسردگی شیوع بیشتری دارد. اما از طرفی احساس خستگی می تواند از پیامدهای ابتلا به ویروس کرونا نیز باشد . برای تشخیص افسردگی لازم است شرح حال کاملتری اخذ و بر آن اساس تشخیص بدست آید . با توجه به شرایطی که در آن قرار دارید توصیه می کنم فعلا کارتان را از دست ندهید و قطع همکاری نکنید. مگر از داشتن یک موقعیت شغلی بهتر مطمئن باشید. چرا که شاغل بودن از مواردی است که می تواند به سلامت روان فرد کمک نماید. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت. باسلام علایمی که گفتید نشان از افسردگی شماست بنظر میرسد که شرایط بیرونی بهتر از شرایط درونی و حال شماست لذا توصیه میکنم به روانپزشک مراجعه کنید، مطمئنا حالتان بهتر خواهدشد.. با سلام جهت تشخیص افسردگی نیاز به وجود موارد دیگری نیز می باشد که همکاران اشاره نمودند و کاهش انرژی تنها یکی از علایم می باشد که البته موارد دیگری نیز می توانند سبب کاهش انرژی شوند. برای ترک کار نیز عجله نکنید و در فرصت مناسب اقدام نمایید.. با سلام و وقت بخیر. بخشی از پاسخ شما در لابلای سوال شما پنهان شده بود! واقعیت وضعیت شما مجموعه ای با تعاملی پیچیده از عواملی است که اشاره کردید. گاهی مشکلات را ادارک میکنیم اما در حل آنها؛ اهمال میکنیم! -بیکاری -تنهایی -ترک لذتهای گذشته -از ترس شکست هیچ کاری نکردن -روابط مختل -معیارهای کمالگرایانه -افکار منفی؛ خطاهای شناختی و خودسرزنشی و عدم خوددلسوزی -و سبک زندگی افسردگی زا همگی میتوانند تاثیرات خود را بر خودپنداره ما در سطوح محتلف بگذارند؛ گاهی به این مجموعه ای دوره هایی از اختلالات خلقی با ریشه زیستی هم اضاف میشود. لذا درمان هم میبایست تمام این موارد را بصورت چندوجهی آماج مداخلات قرار دهد در غیر اینصورت کارآیی حداکثری را نخواهد داشت. دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه. باسلام خب به نظر می رسد احتیاج به کمک تخصصی دارید، باتوجه به کمبود انرژی لازم است حتما درابتدا ازنظر جسمی و روانی ارزیابی شوید، درصورت وجود علایم افسردگی یاهراختلال دیگری درمان دارویی به مدت مشخص، بسیارکمک کننده خواهدبود.صحبت کردن وروان درمانی درکنار ان نیز کمک کننده است. درمورد استعفا ازشغل فعلا تصمیم نگیرید، چراکه روحیه شما در نوع تصمیمتان بسیار تعیین کننده است، برای درمان به روانپزشک، پزشک متخصص اعصاب وروان، مراجعه کنید.. سلام بله درست است شما احتمالا افسردگی شده اید به روانپزشک مراجعه کنید..

افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژی

قبل از عید تو محل کارم مشکل داشتم وتصمیم گرفتم استعفا بدم.اما خانوادگی کرونا گرفتیم بهم مرخصی دادن از اردیبهشت یک هفته در میان سر کار میرم مدیرم اعلام کرده شامل تعدیل نیرو نمیشم اما دلچرکینم و همچنان دنبال کار میگردم.دانشجوی حسابداریم و کارم تو حسابداری بوده چند جا مصاحبه رفتم و میگن با توجه به اینکه دانشجویی و اطلاعاتت کمه نمیخوایمت.روزایی که خونه ام انرژی انجام کاری رو ندارم کلی جزوه کلاس آنلاین دارم باید بنویسم،دوره بورس میرفتم که نصفه موند.دوست دارم کار حسابداری انجام بدم.فکر کنم افسرده شدم.

8
0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیبا سلام خدمت شما کاهش انرژی می تواند در اختلال افسردگی ایجاد شود، ولی وجود آن به معنی افسردگی نیست. موارد دیگری هم باید بررسی شود برای مثال خلق و روحیه، تغییر در خواب ،اشتها، تمرکز،مدت زمان شروع مسایل فوق و چندین مورد دیگر. در کنار این موارد ارزیابی سوابق قبلی شما و همینطور بررسی از نظر مسایل جسمی ایجاد کننده حالات فوق،نیز لازم است. جدای از تشخیص مشکل، که ممکن است افسردگی باشد، نیاز به پیگیری و درمان ،با توجه به اختلال ایجاد شده در عملکردهای شما ، می باشد.

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیبا سلام. بررسی کنید آشنایی با چه نام افزارها و گذراندن چه کلاس ها و دوره هایی برای استخدام شما در جای بهتر کمک کننده است. مزیت نسبی برای خود ایجاد کنید. اگر افت انرژی شما در حدی است که کار و فعالیت برای شما سخت شده است لازم است جهت ارزیابی و درمان مراجعه کنید

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیسلام به شما. به دنبال ابتلا به یک بیماری جسمی جدی ابتلا به افسردگی شیوع بیشتری دارد. اما از طرفی احساس خستگی می تواند از پیامدهای ابتلا به ویروس کرونا نیز باشد . برای تشخیص افسردگی لازم است شرح حال کاملتری اخذ و بر آن اساس تشخیص بدست آید . با توجه به شرایطی که در آن قرار دارید توصیه می کنم فعلا کارتان را از دست ندهید و قطع همکاری نکنید. مگر از داشتن یک موقعیت شغلی بهتر مطمئن باشید. چرا که شاغل بودن از مواردی است که می تواند به سلامت روان فرد کمک نماید. علائمی همچون احساس غمگینی، ناتوانی در لذت بردن، احساس پوچی، ناامیدی، بی انگیزگی، فکر کردن زیاد در مورد مرگ یا حتی خودکشی، کاهش تمرکز، ناتوانی در تصمیم گیری، تمایل به گوشه گیری و انزوا، کاهش انرژی، تغییر در خواب بصورت کاهش یا افزایش، تغییر در اشتها بصورت کاهش یا افزایش، کاهش میل جنسی و از جمله علائم افسردگی هستند که وقتی در کیفیت زندگی یا روابط یا کارکرد شغلی یا تحصیلی فرد اثر نامطلوبی گذاشته باشد نیاز به مداخلات درمانی خواهد داشت

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیباسلام علایمی که گفتید نشان از افسردگی شماست بنظر میرسد که شرایط بیرونی بهتر از شرایط درونی و حال شماست لذا توصیه میکنم به روانپزشک مراجعه کنید، مطمئنا حالتان بهتر خواهدشد.

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیبا سلام جهت تشخیص افسردگی نیاز به وجود موارد دیگری نیز می باشد که همکاران اشاره نمودند و کاهش انرژی تنها یکی از علایم می باشد که البته موارد دیگری نیز می توانند سبب کاهش انرژی شوند. برای ترک کار نیز عجله نکنید و در فرصت مناسب اقدام نمایید.

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیبا سلام و وقت بخیر. بخشی از پاسخ شما در لابلای سوال شما پنهان شده بود! واقعیت وضعیت شما مجموعه ای با تعاملی پیچیده از عواملی است که اشاره کردید. گاهی مشکلات را ادارک میکنیم اما در حل آنها؛ اهمال میکنیم! -بیکاری -تنهایی -ترک لذتهای گذشته -از ترس شکست هیچ کاری نکردن -روابط مختل -معیارهای کمالگرایانه -افکار منفی؛ خطاهای شناختی و خودسرزنشی و عدم خوددلسوزی -و سبک زندگی افسردگی زا همگی میتوانند تاثیرات خود را بر خودپنداره ما در سطوح محتلف بگذارند؛ گاهی به این مجموعه ای دوره هایی از اختلالات خلقی با ریشه زیستی هم اضاف میشود. لذا درمان هم میبایست تمام این موارد را بصورت چندوجهی آماج مداخلات قرار دهد در غیر اینصورت کارآیی حداکثری را نخواهد داشت. دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیباسلام خب به نظر می رسد احتیاج به کمک تخصصی دارید، باتوجه به کمبود انرژی لازم است حتما درابتدا ازنظر جسمی و روانی ارزیابی شوید، درصورت وجود علایم افسردگی یاهراختلال دیگری درمان دارویی به مدت مشخص، بسیارکمک کننده خواهدبود.صحبت کردن وروان درمانی درکنار ان نیز کمک کننده است. درمورد استعفا ازشغل فعلا تصمیم نگیرید، چراکه روحیه شما در نوع تصمیمتان بسیار تعیین کننده است، برای درمان به روانپزشک، پزشک متخصص اعصاب وروان، مراجعه کنید.

0

انرژی انجام هیچکاری رو ندارم افسرده شدم؟ افسرده , هیچکاری , افسرده شدن , انرژیسلام بله درست است شما احتمالا افسردگی شده اید به روانپزشک مراجعه کنید.