زندگی فیلمی و رمانتیک و شیک دوس داشتم این احساساتم خیلی غیر طبیعی است؟

سلام.من مشکلات شخصیتی زیادی دارم.از مشکلاتم اینه که وقتی یه نفر رو میبینم که از نظر ظاهر،موقعیت اجتماعی،خانواده،حرف زدن وخیلی چیزا از همسرم بهتره تو دلم پشیمون میشم از انتخابم.درصورتی که همسرم رو دوس دارم و اون عاشقمه و همه تلاششو میکنه واسم زندگیمون واسه بهتر شدن.اما من.با این افکار احساس گناه میکنم حس میکنم تو احساسم دارم بهش خیانت میکنم.راستش من خیلی ظاهربینم.همیشه زندگی فیلمی ورمانتیک وشیک دوس داشتم.این احساساتم خیلی غیرطبیعیه؟برای مقابله باشون چیکارکنم؟چیکار کنم جز همسرم هیچکس به چشمم نی

0

سلام به نظر می آید وسواس دارید تا یک مدت گم بعد از ازدواج احتمال مقایسه است ولی طولانی شود مشکل ساز است اگر دوستان دارید بهترین انتخاب است

دکتر مهری نجات

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمتخصص سکس تراپیست و زوج درمانگر ، درم...
دکتر مهری نجات
0

با سلام با توجه به شناختی که از خودتان دارید سعی کنید با این شناخت به مدیریت خودتان بپردازید. این موضوع را در نظر داشته باشید که ما فقط فقط یک نفر را در یک مقطع زمانی می توانیم انتخا کنیم و موقعی که او را در آن مقطع انتخاب کردیم می تواند با توجه به شرایط بهترین باشد. با این حال اگر بخواهیم دائما در حال مقایسه باشیم همیشه دست بالای دست بسیار است. این افکار شما وسواسی هم میی تواند باشد. برای مدیریت افکار خودتان نظم بخشی به آن بهتر است با یک روان شناس کمک بگیرید

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام و وقت بخیر. احساسات شما غیرطبیعی است؛ مقایسه داشته ها و نداشته ها در ذات انسان است؛ به شرطی که فرصت بهره از داشته ها را مختل نکند و تبدیل به رفتاری آزارده دهنده تکراری و بی فایده نشود! درست که هر رفتاری از تامین و خلا در نیازی خبر میدهد اما تا زمانی که سرمایه گذاری روانشناختی شما صرفا بر روی این موضوع متمرکز باشد؛ سرخوردگی انتخاب خود شماست! اهداف ارزشمند شخصی کوتاه و بلند مدت در حوزه های دیگر به شما چنان اعتماد به نفسی خواهد داد که نداشته های (نسبی) را با لذت پذیرا باشید!

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام. بنظر می رسد که شما یک حد بسیار بالایی برای خودتان مشخص کردید که در صورت رسیدن به آن حد، فکر می کنید که احساس رضایت خواهید داشت در صورتی که ممکن است باز هم احساس رضایت را تجربه نکنید. لازم است در جلسات رواندرمانی شرکت کنید و اول به این نتیجه برسید که آنچه از زندگی می خواهید به واقع چیست؟ و آیا شدنی است؟ با درود

دکتر ستاره آرام

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکمشاوره فردی - رواندرمانی تحلیلی / روا...
دکتر ستاره آرام
0

سلام. بهتر است مداختلات درمانی برای شما انجام شود

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو