سلام پسرم ۱۶ سالمه بخاطر شرایط زندگی که دارم مدام استرس و اظطراب و ناراحتی دارم سمت ماریجوانا رفتم الان جوری شده خیلی میکشم روزانه ۶ ۷ رول میکشم اما میدونم ترک کنم بخاطر شرایط زندگی که دارم دوباره میرم سمتش چیکار کنم؟
0
سلام عزیزم با روانپزشک برای ترک مشاوره کنین تلفنی هم میتونین مشاوره بگیرید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای ترکماریجوانا، توصیههای مختلف پزشکی و روانشناختی وجود دارد. اولین قدم، معاینه و مشاوره با یک پزشک یا متخصص اعتیاد است تا شما را از نظر جسمانی و روانی ارزیابی کنند. همچنین، شرکت در جلسات گروههای حمایتی مثل NA (معتادان ناشناس) میتواند بسیار مؤثر باشد. از دیگر روشها میتوان به درمان شناختی-رفتاری، مدیریت استرس، ورزش منظم و برنامهریزی برای فعالیتهای سالم و جایگزین اشاره کرد که به شما کمک میکنند از این عادت دور شوید. همچنین تغییر سبک زندگی و پیگیری هدفهای مثبت و سازنده نیز میتواند در ترک ماریجوانا مؤثر باشد.
