مبتلا به ام اس هستم مشاوره می دهید؟

باسلام دخترمجرد که مبتلابه بیماری ام اس ولی کسی ازبیمازی باهبرنیست وحدودده سال میشه وخداراشکرازنوع خوش خیم هست متاسفانه فقط کمی روحیم داغون شده چونکه اولابیکارم دوست وخواهریم ندارم که باهاش حرف بزنم و بخاطربیماری که لونره موقعیتهای ازدواج راازدست دادم و الان کمتروکمتر بااینکه ارشدمیخوانم ونداشتن پارتی همچنان درخانه ام وبیکار این خیلی منواذیت میکنه وروحیم میگیره ،پدرمم کمی سختگیرشده نمیذاره خیلی ازکارهاروانجام بدم وهمین بیشتر درروحیم موثرهست و جاییم نمیرم ،چکارکنم ؟؟؟
0
با سلام
و وقت بخیر.
شما مستتر و با هوشمندی پاسخ تمام سوالات خود را؛ داده اید!
سبک زندگی شما بیش از ام اس خوش خیم؛ روحیه شما را تحت تاثیر قرار داده.
باید بتوانید مابین احترام به والدین و جراتمندی و پیگیری اهداف شخصی تعادلی را ایجاد کنید.
باید بتوانید مشغول باشید؛ با مهارتی که علاوه بر استقلال نسبی مالی به شما هویت و احساس مفید بودن.
می بایست ارتباطات خود را (حتی سطحی و کم عمق) هر چه بیشتر گسترده سازید و فعالیت‌های لذتبخش را برای خود به حداکثر برسانید.
تمام این‌ها با بازبینی اولویت‌ها؛ برنامه ریزی دقیق؛ تقسیم اهداف به بخش‌های کوچک و مشورت با یک مشاور مجرب و همراه در دسترس شما خواهد بود.
0
سلام.
به شما پیشنهاد می‌کنم برای معنا بخشی به زندگی با وجود بیماری به روانشناس مراجعه کنیدو اگر اهل مطالعه هستید کتاب سیلی واقعیت از راس هریس رو بهتون پیشنهاد میدم.
0
سلام
به شما.
یکی از مسائلی که در افراد مبتلا به بیماری‌های مزمن همچون ام اس گریبانگیر آنها می شود ابتلا به افسردگی است.
بنظر می رسد علائمی که اشاره کردید نیز در همین مقوله جای گیرد و نیاز است از این لحاظ بررسی دقیقتری صورت گیرد.
اما بطور کلی می بایست تغییراتی در دیدگاه و نبز سبک زندگی تان در نظر بگیرید.
چرا که خوشبختی صرفا در ازدواج یا یک شغل مشخص نیست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بیماری ام اس یک بیماری اتوایمنی است که سیستم ایمنی بدن در آن به اشتباه به بافت‌های سلول‌های عصبی حمله می‌کند، که منجر به التهاب و آسیب آن‌ها می‌شود.
علائم ام اس شامل خستگی، ضعف، مشکلات تعادل، درد عضلانی و اختلالات بینایی می‌شود.
برای مدیریت بهتر عوارض، اهمیت ورزش منظم، مصرف غذا‌های سالم، استراحت کافی و مشاوره روانشناسی و روان‌پزشکی بیشتر می‌شود.
حضور در گروه‌های حمایتی و اتخاذ رویکرد‌های مثبت نیز می‌تواند به شما کمک کند.
مهمتر از همه، در این مسیر هیچ‌گاه تنها نیستید و پذیرش وجود بیماری و خواستار کمک از دیگران می‌تواند بهبود روحی و جسمی شما را تسریع کند.