احساس بی خوابی دارم راهنمایی می فرمایید؟ با عرض سلام و وقت بخیر. در صورتی که سبک زندگی؛ الگوی خواب و حتی سبک روابط شما مورد بازبینی قرار نگیرد؛ تنها مصرف داروهای ضد اضطراب و افسردگی نمی تواند بهبودی پایدار را به همراه داشته باشد. فراموش نکنید نگرانی درباره وضعیت خواب از مهمترین عوامل ادامه اختلالات خواب است! پیشنهاد میگردد جهت بررسی بیشتر و آموزشهای تکنیکهای شناختی-رفتاری به روانشناس مراجعه بفرمایید.. سلام به شما. اضطراب و افسردگی از علل شایع کیفیت نامناسب خواب است و در کنار آن می تواند ناشی از عوامل جسمی همچون وقفه تنفسی نیز باشد که نیاز به آزمایش خواب خواهد داشت..

خوابی , خسته , بی خوابی

با سلام و خسته نباشید؛
آقا ۵۷ ساله هستم، با توجه به اینکه صبح احساس می کنم نخوابیده ام به متخصص مغز و اعصاب دکتر مجد مراجعه نمودم و داروهایی شامل کلونازپام ۱ میلی گرمی هر شب یک عدد و ترانکوپین۲۵ هر شب یک چهارم و نورتریپتیلین ۲۵ روزی ۲ عدد و سرترالین ۵۰ روزی ۱ عدد تجویز و مصرف می نمایم که احساس بهبودی ندارم و با گذشت یکسال و مراجعه با پزشک های متعدد عنوان داشتند اضطراب است.
خواهشمند است راهنمایی فرمائید. با تشکر

2
0

احساس بی خوابی دارم راهنمایی می فرمایید؟ خوابی , خسته , بی خوابیبا عرض سلام و وقت بخیر. در صورتی که سبک زندگی؛ الگوی خواب و حتی سبک روابط شما مورد بازبینی قرار نگیرد؛ تنها مصرف داروهای ضد اضطراب و افسردگی نمی تواند بهبودی پایدار را به همراه داشته باشد. فراموش نکنید نگرانی درباره وضعیت خواب از مهمترین عوامل ادامه اختلالات خواب است! پیشنهاد میگردد جهت بررسی بیشتر و آموزشهای تکنیکهای شناختی-رفتاری به روانشناس مراجعه بفرمایید.

0

احساس بی خوابی دارم راهنمایی می فرمایید؟ خوابی , خسته , بی خوابیسلام به شما. اضطراب و افسردگی از علل شایع کیفیت نامناسب خواب است و در کنار آن می تواند ناشی از عوامل جسمی همچون وقفه تنفسی نیز باشد که نیاز به آزمایش خواب خواهد داشت.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بی خوابی یک مشکل شایع در بزرگسالان است که ممکن است به علائم اضطراب نیز پیوند داشته باشد. داروهایی که به شما تجویز شده است، از جمله آنتی دپرسانت‌ها و آرام‌بخش‌ها می‌باشند که معمولاً برای درمان اضطراب و بی خوابی تجویز می‌شوند. اما اگر با گذشت یک سال تا به حال بهبودی حاصل نشده است، توصیه می شود که مشورت با متخصص روانپزشکی جهت ارزیابی دقیق‌تر و تغییر در نحوه درمان صورت گیرد. علاوه به داروها، ممکن است روش‌های رفتاری مانند تکنیک‌های مدیریت استرس و خواب‌درمانی نیز بهبود بخوابی خود را تسریع کنند.