آیا خوردن روزانه یک عدد قرص جوشان عوارض دارد؟

سلام
دوست عزیز.
مکمل زینک پلاس رو میتونین روزانه یک عدد میل کنید.
مشکلی ایجاد نمی‌شه.
چون هم در افزایش اشت‌ها و هم تقویت شرایط عمومی بدنتون لازمه.
میتونین 3 ماه مصرف کنید.
یک دوره استراحت بدید و مصرف نکنید.
و به همین ترتیب مجدد به صورت دوره ای زینک پلاس مصرف کنید.
اما در خصوص افزایش وزن، نیاز به بررسی ازمایش هاتون هست.
از لحاظ تیرویید، انگل و نیاز هست بررسی بشید.
براساس اشتهاتون، بهتون توصیه می‌کنم حجم غذاهاتون کم و تعداد و عده‌های غذاییتون رو بیشتر کنید.
در هر و عده سعی کنین غذا‌های با کالری غنی مصرف کنید.
با توجه به اینکه از قبل از کرونا اشت‌ها تون کمه، شاید نیاز به مکمل‌های دیگری هم باشه.
به طور کلی برای افزایش وزن نیاز به بررسی کامل شرایط شما وجود دارد تا بشه دقیقتر راهنماییتون کرد.
سلامت باشید.

سلام
مشکلی ندارد می‌توانید فعلا تا چند ماه مصرف کنید برای بررسی علت کاهش وزن اگر ازمایشات چک اپتون نرماله و کاهش اشت‌ها دارید بررسی وضعیت روحیتون هم توصیه می‌شود و رژیم غذایی مناسب داشته باشید

مشکلی وجود نداره.
مصرف کنید

با سلام
مشکلی نداره میتونین مصرف کنین

با سلام.
مشکلی نداره میتونید مصرف کنید البته در کنارش حتما باید تغذیه اصولی داشته باشید تا همونطور که گفته شد افزایش وزن ماندگاری داشته باشید.

با سلام.
میتونید مصرف کنید ولی باید رژیم غذایی هم اصلاح بشه تا وزن پایداری داشته باشید.

با سلام
مشکلی ندارد اما برای داشتن وزنی ثابت باید رژیم غذایی مناسبی نیز داشته باشید.

سلام
مشکلی ندارد البته با رفع کمبود زینک در بدن شما میزان اشت‌های شما نرمال می شود و مصرف این قرص در افزایش اتها تاثیری ندارد رزیم غذایی مناسب می تواند کمک بیشتری به شما در این زمینه بکند

سلام
بیشتر از 2 الی 3 ماه مصرف نکنید و سپس از یک مشاور تغذیه برای یک تنظیم یک رژیم غذایی با کفایت غذایی بالا کمک بگیرید