در پاسخ به خانم دکتر حسن زاده میشه بفرمائید رژیم مناسب یعنی چه؟ به طور مثال مصرف سیب ، هویج ، لیمو ترش ، اوکادو و روغن زیتون چون حاوی حاوی انتی اکسیدان هستند باعث تحریک کلاژن سازی و برجسته شدن گونه ها میشود . هم مصرف خوراکی و هم مصرف موضعی بصورت ماسک صورت کمک کننده است. کلاژن سازی بصورت ناحیه ای با مصرف خوراکی مواد غذایی طوری که محسوس باعث برجستگی گونه شود ممکن نیست.

رژیم , یعنی , اینگه , مایعات , رژیم مناسب

باسلام
خانم دکتر ببخشید من برای اینگه صورتم یکم چاق بشه از شما کمک خاستم گفتم که مایعات مخصوصا آب هم زیاد مصرف میکنم ولی شنیدم که نتیجه عکس داره شما فرمودین با رژیم مناسب موفق میشم میشه بفرمائید رژیم پناسب یعنی چه چی مصرف کنم؟

2
0

در پاسخ به خانم دکتر حسن زاده میشه بفرمائید رژیم مناسب یعنی چه؟ رژیم , یعنی , اینگه , مایعات , رژیم مناسببه طور مثال مصرف سیب ، هویج ، لیمو ترش ، اوکادو و روغن زیتون چون حاوی حاوی انتی اکسیدان هستند باعث تحریک کلاژن سازی و برجسته شدن گونه ها میشود . هم مصرف خوراکی و هم مصرف موضعی بصورت ماسک صورت کمک کننده است

0

در پاسخ به خانم دکتر حسن زاده میشه بفرمائید رژیم مناسب یعنی چه؟ رژیم , یعنی , اینگه , مایعات , رژیم مناسبکلاژن سازی بصورت ناحیه ای با مصرف خوراکی مواد غذایی طوری که محسوس باعث برجستگی گونه شود ممکن نیست

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

رژیم مناسب باید شامل تنوع سلامت‌محور از مواد غذایی اصلی شامل میوه، سبزیجات، محصولات انبار شونده، ماهی، مرغ و گوشت با کمترین میزان چربی اشباع باشد. از مصرف مایعات به میزان مناسب از آب پاک و نوشیدنی‌های بدون قند نیز حمایت کنید. همچنین، مصرف مواد غذایی پرفیبر و پرآب مانند خیار، گوجه، کدو و لبو، به کنترل اشتها و ارتقای حس سیری کمک می‌کند. به همراه انجام ورزش منظم و مشاوره با پزشک یا تغذیه‌شناس، رسیدن به وزن ایده‌آل و حفظ سلامتی بدنی ممکن است.