با عرض سلام و خسته نباشید خدمت پزشکان محترم پسر ۴ ساله ای دارم که هر روز عادت کرده آب پرتقال را داخل فریزر گذاشته و بعد که یخ کرد بخورد آیا مصرف هر روزه براش مشکل ساز میشه یا نه ؟
16 آذر 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام دوست عزیز افراط در هر کاری اسیب میزنه ؛میتونه موجب مشکلات گوارشی بشه ؛در طولانی مدت گلودرد و علاوه بر اینها ارزش غذایی ابمیوه طبیعی از بین میره
با سلام. عادت به مصرف آبمیوهها هر چند به صورت طبیعی در طولانی مدت منجر به افزایش وزن و عدم تامین فیبر مورد نیاز کودک می شود. همچنین انجماد، ویتامینهای محلول در آب موجود در میوهها را کاهش می دهد.
سلام کقت بخیر عادتهای غذایی از کودکی شکل میگیر در کودکانی که عارات نامطلوب دارند جایگزینی با عادات صحیح کار راحتی نیست و در دراز مدت مشکل زاست. مصرف آبمیوه طبیعی به لحاظ محتوای قندی قبل از خواب کودک توصیه نمیشود چون میتواند بر کاهش ترشح هورمون رشد اثر بگذارد البته مصرف میوههای تازه و بعد میوه خشک و نهایتا آبمیوه بترتیب الویت هستند. میوهها را در بشقابهایی با رنگهای جذاب تزیین کنید در کنار سبزیجات مثل کلم کرفس هویج به مرور عادت کند به مصرف میوهها. البته آبمیوهها به دلیل عدم وجود فیبر و کاهش برخی از ویتامینها در پروسه آبگیری در کنار پودر نارگیل انواع مغژها و دانهها مصرف شوند بهتر است
سلام، وقت بخیر بهتر است میوه به صورت کامل و یخ نزده مصرف شود تا جذب مواد مغذی میوه با کفایت بیشتری صورت گیرد. مصرف مداوم آب میوه یخ زده ممکن است عوارضی نظیر گلودرد، مشکلات گوارشی، پوسیدگی دندان و. شود.
مصرف آب میوه یخی برای کودکان به طور معمول مشکلساز نیست، اما باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آبهای شیرین شده میتواند به مصرف اضافی شکر و افزایش وزن منجر شود. همچنین، برخی کودکان ممکن است به مقدار زیاد سرماحتی نسبت به آبهای یخزده حساسیت نشان دهند. بنابراین، توصیه میشود که به مقدار مصرف آب میوه یخی دقت شود و در صورت وجود هرگونه علائم حساسیت یا مشکلات، با پزشک مشورت شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
