من ۱۵سالمه و قدم ۱۶۱ولی اصلا سینه هام رشد نمیکنه باید چیکارکنم؟

عدم رشد سینه‌ها در سن ۱۵ سالگی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد.
اولین قدم، بررسی سابقه فردی و خانوادگی است.
برخی از دختران تاخیر در رشد پستان دارند که می‌تواند تا سن ۱۸ یا ۲۰ سالگی ادامه داشته باشد.
علاوه بر این، عوامل تغذیه‌ای، سطح فعالیت بدنی و کلی سلامتی تأثیر زیادی روی رشد سینه‌ها دارند.
توصیه می‌کنم با یک پزشک یا متخصص غدد درون‌ریز مشورت کنید تا بررسی‌های لازم انجام شود و بفهمید آیا نیاز به درمان خاصی هست یا خیر.
همچنین، اطمینان از یک رژیم غذایی متوازن و مغذی برای تأمین نیاز‌های بدن در دوران رشد ضروری است.