صدای تق در ناحیه لگن نشانه چیست؟

من به طور مداوم ورزش میکنم. بعد از ورزش سنگین و یا فوتبال در ناحیه های قرمز رنگ در تصویر احساس گرفتگی و سوزش خطی و استرس میکنم. اما به صورت مداوم هروقت پای چپم رو به بالا میارم به هنگام بازگشت رو به پایین صدای تق و توق در ناحیه لگن ( آبی رنگ در تصویر) احساس میکنم همراه با درد خفیف.
2
ورزش سنگین باعث ارتروز زودهنگام می‌شود
0
اهمیتی نداره و طبیعیه .
0
در صورت ادامه مشکل نیاز به معاینه است.
در غیر اینصورت انجام حرکات کششی، و گرم کردن کافی قبل از ورزش، در رفع مشکل کمک کننده است
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
صدای تقی که در ناحیه لگن شما می‌شنوید ممکن است ناشی از حرکت گردن روی استخوان باشد.
این ممکن است بخاطر عدم وجود مایع مفصلی کافی، سن بالا، یا آسیب دیدگی در مفصل باشد.
برای تشخیص دقیق، توصیه می‌شود که به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.
اما به طور کلی، برای کاهش درد و جلوگیری از صدا، تمرینات تقویتی، پیاده روی منظم و استفاده از مکمل‌های غذایی ممکن است مفید باشد.