سرگیجه، - محترم من وقتی از حمام بیرون میام سرگیجه و کمی؟

احتمالاً علت سرگیجه شما افت فشار خون وضعیتی تشدیدشده توسط گرمای حمام است؛ در بیشتر موارد این وضعیت خوش‌خیم و قابل کنترل است و لازم نیست نگران شوید.
راهکار‌های عملی:
- قبل از بیرون آمدن از حمام چند دقیقه بنشینید و به‌آرامی بلند شوید.
- دمای آب را کمتر کنید و حمام را خوب تهویه کنید تا از گرمازدگی کاسته شود.
- هنگام ایستادن آرام حرکت کنید و از دیوار یا نرده برای تکیه استفاده کنید.
- مایعات و نمک کافی مصرف کنید و فشار را با دستگاه ساده اندازه‌گیری و ثبت کنید.
علائم هشدار:
- غش یا از دست دادن هوشیاری
- درد قفسه سینه یا تنگی نفس
- ضعف ناگهانی یک‌طرفه، گفتار نامفهوم یا افت بینایی
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق