چرا در درس ریاضی عملکرد ضعیف‌تری دارم؟ نکات و راهکارها

درود. سوال روانشناسی دارم. من کلاس هفتم هستم همه درس ها خوبن ولی ریاضی رو همیشه از صبح تا شب برای امتحان تلاش کردم حتی یه بار انقدر خوندم که حس کردم دیگه روز امتحان این دنیا نیستم که برم امتحان بدم. صبح تا شب تلاش می کردم ریاضیم می شد ۱۶ یا ۱۴. ایراد از کجاست باید چی کار کنم؟
5 اردیبهشت 1404 آخرین بروزرسانی: 8 اردیبهشت 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوست من هر انسانی ممکن است در زمینهای استعداد بیشتری داشته باشد ودر زمینه دیگری کمتر . نمره ریاضی شما در محدوده قابل قبولی است میتوانید از روشهایی مثل تن آرامی اضطراب خود را موقع یادگیری درس کاهش دهید گاهی شرکت در کلاس کمکی مشکلتان را رفع میکند .
— دکتر عاطفه ستاری نژاد، متخصص اعصاب و روان ( روانپزشکی ) مشاهده پاسخ کامل
2
سلام
دوست من هر انسانی ممکن است در زمینهای استعداد بیشتری داشته باشد ودر زمینه دیگری کمتر . نمره ریاضی شما در محدوده قابل قبولی است میتوانید از روشهایی مثل تن آرامی اضطراب خود را موقع یادگیری درس کاهش دهید گاهی شرکت در کلاس کمکی مشکلتان را رفع میکند . در هنگام یادگیری درس به نود فشار نیاورید و با سرعت خودتان پیش بروید
2
وقت بخیر عزیزم، اگه مایل هستی نمره ریاضی ات بالاتر بره، که آلات هم در سطح خوبیه، بهتره بیشتر تمرین کنی، حتما موفق میشی
2
سلام
عزیزم یه چک آپ کامل آزمایش خون بده گاهی کم خونی باعث اختلال در یادگیری میشه ، و اینکه هر کسی استعدادی داره نگران نباش و از یک مشاور خوب کمک بگیر
2
عزیزم مشکل از هوش یا تلاش کم نیست ممکنه روش درست یادگیری ریاضی رو پیدا نکردی ریاضی با حفظ کردن حل نمیشه باید تمرینای زیاد و هدفدار حل کنی و مفاهیم رو واقعا بفهمی اگه یه نفر خوب توضیح بده یا با بازی و تصویر بهت یاد بده راحتتر میفهمی پس نگران نباش فقط سبک یادگیریت رو عوض کن و از معلم یا مشاور کمک بگیر تا راه مناسب خودتو پیدا کنی.
در ضمن قرار نیست همه ی آدمها در همه چیز بهترین باشند
2
سلام و عرض ادب.
نمرات کم در یک درس می تونه به دلایل مختلف مثل علاقه کمتر یا شیوه ای که برای یادگیری اون درس انتخاب می کنیم داشته باشه.
مثلا یه درس حفظی و یک درس حل کردنی مثل ریاضی نیاز به دو روش مختلف تمرین و خواندن دارند.
پس بهتره در ابتدا شیوه خواندن هر درس رو یاد بگیریم.
در آخر اینکه گاهی استعداد ما در یک سری دروس بهتر از درس های دیگه است و این جای نگرانی نداره و در همه آدم ها متفاوته
2
سلام
دوست عزیز؛
احساس فشار و اضطراب در هنگام امتحان و تلاش بیش از حد برای یادگیری ممکن است به دلیل ترس از شکست یا اضطراب عملکردی باشد که در برخی افراد بروز میکند.
برای شما، مهم است که بدانید تلاش زیاد برای درس خواندن همیشه نتیجهی بهتری به دنبال ندارد و گاهی این فشار اضافی باعث میشود که نتوانید به بهترین شکل نتیجه بگیرید.
مراجعه به روانشناس برای مدیریت استرس و اضطراب شما ضروری است.
روشهایی مانند «آموزش مدیریت استرس» و «تقویت اعتماد به نفس» میتواند به شما کمک کند که با آرامش بیشتری به امتحانها بپردازید.
همچنین، بهتر است که برنامهریزی منظم و استراحت کافی داشته باشید تا انرژی شما حفظ شود و از آسیبهای ذهنی جلوگیری کنید.
شما نیازی به فشار اضافی ندارید و با مدیریت صحیح استرس و زمان، حتما میتوانید بهتر عمل کنید.
2
سلام
احتمال زیاد روش یادگیری ریاضی رو درست انجام نمیدی یا موارد پایه ای رو خوب یاد نگرفتی.
اگر این دو تا نکته رو بررسی کردی و حل نشد خودت رو اذیت نکن همه که قرار نیست ریاضی شون خوب باشه.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

مشکل شما در ریاضی می‌تواند ناشی از عوامل متعددی باشد که ارتباط زیادی به نحوه یادگیری و فرآیندهای شناختی دارد.
اول، مهم است که بدانیم هر فردی سبک یادگیری خاص خود را دارد.
برخی افراد با دیدن و تصویرسازی مفاهیم بهتر یاد می‌گیرند، در حالی که برخی دیگر با شنیدن و گوش دادن، و گروهی دیگر با عملی کردن و تجربه مستقیم.
بنابراین، یافتن سبک یادگیری شما می‌تواند کمک‌کننده باشد.
ثانیاً، استرس و فشار روانی ناشی از تلاش زیاد و ترس از شکست می‌تواند تأثیر منفی روی عملکرد داشته باشد.
تمرین تکنیک‌های مدیریت استرس مانند تنفس عمیق، مدیتیشن یا ورزش می‌تواند مفید باشد.
پیشنهاد می‌کنم از یک مربی تحصیلی یا مشاوره تحصیلی کمک بگیرید تا راهکارهای مؤثرتری برای یادگیری در اختیارتان قرار دهند.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.