سر مسافرت رفتن نامزدم از نظر من بد برداشت کرده چیکار کنم بهتر است؟

سلام سر مسافرت رفتن نامزدم از نظر من بد برداشت کرده الان چند روزه سر این جر و بحث داریم هفته قبل هم سر یه چیز دیگه قهر بودیم یعنی الان دو هفته ی میشه مشگل داریم باهم هفته پیش من زنگ زدم تا آشتی کردیم این با هم همسرم نمیخواد اشتباه خودشو قبول کنه که قضاوت الکی کرده منم اشتباه خودمو داشتم تو بیانم الان نه اون میخواد قبول کنه اشتباه کرده نه من کوتاه بیا هستم الانم بهم گفت دست از سرم بردار الان به نظرتون چیکار باید بکنم من کوتاه بیام بهتره یا منتظر بشم اون اشتباه خودشو قبول کنه بهرین کار چیه؟
0
با سلام
بنظر شما هر کدام دارای یک قاعده و طرحواره خاص در زندگی هستید و بر اساس آنها با همدیگر زندگی می کنید.
این قواعد و طرحواره‌های شما در تعامل با هم سازگار نیستند و هر کدام شما در صدد به کرسی نشاندن عقاید خود هستید.
با این روال زندگی هر از گاهی این مسایل رخ خواهد داد و هر کدام دیگری را غیر منطقی و نا معقول تلقی می کنید.
با این حال، هر دوی شما باید در ابتدا بنشین عقاید مثبت و منفی خودتان و همسرتان را بر روی یک برگه بنویسی و آنها را واقع بینانه مورد قضاوت قرار دهید و به خطا‌ها و اشتباهت خود و اقف شوید و سعی کنید عقاید و رفتار‌های سازگارانه ایجاد کنید.
مراجعه به روان شناس می تواند در این راستا بیشتر به شما کمک کند.
دلزدگی زناشویی در حال و قوع در زندگی شماست.
0
باسلام و احترام
تقابل منفی پاسخ رفتار منفی جنگیدن، فرارکردن، اصلاح کردن را به همراه میاورد و از طرفی مولفه‌های شناختی در روابط همسران مهم می‌باشد که شامل واکنش به موقعیت خاص (توجه انتخابی، اسناد، انتظارت) وباور‌های همه گیر رابطه (فرض‌ها و استاندار‌ها) می‌باشد که باید عوامل زمینه ساز و عوامل موقعیتی و عوامل موثر برهیجان بررسی شود توصیه می‌شود به روان شناس مراجعه کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
برای داشتن یک رابطه ای که برای هر دو تقویت کننده باشد؛ پیش از هر چیز باید بپذیرید که هر دو دارای نیاز‌هایی هستید و در مجموع تمامی رفتار‌های انسان در جهت تامین نیاز‌های اوست.
در مرحله بعدی اینکه نیاز‌های همسران هر دو به یک اندازه مهم و محترم هستند؛ در زندگی مشترک زوجی نه قرار است؛ زوجی همواره در حال فداکاری و از خودگذشتن باشد و نه اینکه تصور کنه قرار است؛ نیاز‌های او به صورت ششدانگ برآورده شود.
پس بهترین راه حل مرتفع ساختن تعارضات؛ رسیدن به توافقاتی است که نیاز‌های هر دو به صورت نسبی برطرف می‌شود.
همچنین باید روش‌های گفتگوی موثر و محترمانه را بیاموزید؛ زمان صحبت کردن مخاطب وسط حرف او نیایید؛ دقت کنید و آماده پاتک زدن نباشید؛ مقایسه و تهدید و توهین و برچسب زدن را از گفتمان خود حذف کنید.
این مهارت‌ها را علاوه بر جلسات زوج درمانی در کتاب مهارت‌های زناشویی مک کی نیز می‌توانید مطالعه کنید.
0
سلام
به شما.
طبعا هرچه چنین دلخوری‌هایی زودتر برطرف شود بهتر است.
اما مهمتر از آن آموختن مهارت‌هایی است که ریسک تکرار چنین دلخوری‌هایی را تا حد ممکن کاهش دهد.
بخصوص اینکه می فرمایید مساله صرفا یک سو تفاهم بوده است.
بنظر می رسد روی این مساله می بایست کار بیشتری بکنید و مراجعه به یک زوج درمانگر در این خصوص راهگشا خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ابتدا بهتر است دور هم نشسته و به آرامی در مورد ابهامات و نقاط بحث‌برانگیز صحبت کنید.
اهمیت دادن به احساسات یکدیگر، گوش دادن به نظرات و احساسات همدیگر و تلاش برای رسیدن به توافق می‌تواند کمک کننده باشد.
از ارتباط باز و صداقت در بیان نظرات استفاده کنید.
اگر با این راهکار‌ها موفق نشدید، مشاوره از یک مشاور روانشناسی می‌تواند به حل این مسئله کمک کند و باعث بهبود روابط شما شود.