راههای کاهش حملات پانیک چیست؟

باسلام
من دچار حمله پانیک هستم تحت درمانم پیش روانپزشک
و اینکه مشکل بیخوابی دارم
الان ۲ روز کامله نخوابیدم هرکاری میکنم خوابم نمیاد
چشمامم استیگماته بدتر هم شدم

دیشب ۵ عدد کلونازپام باهم خوردم اما اصلا یک ذره تاثیری نداشت
امروز الپروزولام هم ۳ تا خوردم اصلا فایده نداره
این قرصا مگه نباید خواب اور باشن ؟؟
و این داروها رو تحت نظر پزشک خوردم
خواهش میکنم راهنمایی کنین

0

سلام.اختلال پانیک شامل حمله های سریع و شدید اضطراب با نشانه های جسمی زیاد است و درمان آن با کلونارپام یا الپرازولا م به تنهایی نیست و این داروها هرچه بیشتر مصرف شود اثر خواب اوری آنها کمتر می شود.بهتر است یک درماناساسی برای درمان شما انجام شود. بطور معمول پس از ۲ تا ۳ ماه مصرف داروی مناسب هم تعداد و هم شدت حمله ها کاهش می یابد.

دکتر مهناز حسین پور

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر مهناز حسین پور
0

با سلام مصرف بی رویه این داروها توصیه نمی شود و می تواند سبب تحمل و وابستگی شوند وجهت درمان پانیک نیاز به تجویز داروهای دیگری هست و از این داروها سعی می شود برای مدت کوتاهی استفاده شود.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام نیاز به تغییراتی در داروهای شما می باشد. توصیه می کنم مجدد توسط روانپزشک ویزیت شوید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

با سلام نیاز به تغییراتی در داروهای شما می باشد. توصیه می کنم مجدد توسط روانپزشک ویزیت شوید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای کاهش حملات پانیک و کنترل اضطراب، می‌توانید از تکنیک‌های تنفسی عمیق و آرامش‌بخش مانند مدیتیشن و یوگا بهره ببرید. همچنین، می‌توانید به مشاوره روانشناسی و روانپزشکی مراجعه کنید تا الگوهای فکری خود را بهبود بخشید. برای مقابله با بیخوابی، رعایت روال وقت خواب و بیداری، ایجاد محیط خواب مناسب و مصرف داروهای خواب آور تحت نظارت پزشک توصیه می‌شود. لطفا به پزشک خود اطلاع دهید تا بر اساس وضعیت شما، داروهای مناسب تجویز کند. همچنین، هنگام استفاده از داروها باید رعایت دقیق دوز و زمان مصرف را به دقت انجام دهید تا عوارض جانبی و نقصانات احتمالی را کاهش دهید.