آیا بعد از عمل دیسک میتوان ورزش انجام داد؟

بله، پس از عمل دیسک و اتمام فرایند بهبودی، می‌توانید به ورزشاتان ادامه دهید.
البته باید به توصیه‌های پزشک پایبند بوده و ورزش‌های مناسب با توجه به وضعیت بدنی و عضلاتی‌تان انجام دهید.
ورزش‌های باریکه و تحریکی مانند بدنسازی را با مشاوره پزشک تنظیم کنید تا از بروز مشکلات جدید جلوگیری شود.