دچار وسواس فکری شدید هستم روز بروز حالم بدتر میشه چکار کنم؟

با سلام مدتی هست دچار وسواس فکری شدید هستم روز بروز حالم بدتر میشه چکار کنم ?

0

با سلام، دوست عزیز وسواس درمان دارویی و رواندرمانی دارد، بایستی در اولین فرصت به متخصص اعصاب و روان یا روانپزشک جهت درمان مراجعه فرمایید.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی
دکتر بهاره صباغ ابریشمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

وسواس فکری یک اختلال روانی است که با افکار مکرر و ناراحت کننده در ذهن افراد همراه است. درمان وسواس فکری معمولاً شامل درمان‌های روان‌شناختی مانند درمان شناختی رفتاری (CBT) و داروها می‌شود. همچنین تغییر در سبک زندگی، مدیتیشن و ورزش نیز می‌تواند به کاهش علائم وسواس کمک کند. مهم‌ترین اقدام درمانی این است که با یک متخصص روان‌پزشک مشورت کرده و طرح درمان مناسب برای شما را تعیین نمایید.