از وسواس فکری رنج میبرم چه کنم؟

سلام آقای ۲۹ ساله هستم ۱۰ سالی هست وسواس فکری دارم وقتی درس میخونم جملات قبلی میان توی ذهنم و الان با توجه به اینکه خودم پزشک عمومی هستم و واسه دستیاری درس میخونم حالم خیلی بدتر شده هر چی درس میخونم یا متوجه منظور جملات نمیشم یا اینکه با اینکه مطلبی ۱۰ بار هم میخونم فراموشم میشه.(لاموژین به خاطر عدم erection ) واسم نوشتن.تا حالا دوره روانشناسی هم رفتم ولی نتیجه نگرفتم.متشکرم.لطفا کمک فرمایید؟؟

0

با سلام و وقت بخیر. درمان وسواس زمانبر و تا حدی مقاومت به درمان وجود دارد. در صورتی که ocd صرفا همراه با افکار تکرارشونده بدون تشریفات جبرانی باشد؛ روند درمان سخت تر هم خواهد شد. درمان دارویی را به دوز مناسب تحت نظر همکاران روانپزشک ادامه دهید. فشار تحصیلی ناشی از آزمون را با ورزش و افزایش تفریحات تعدیل سازید. برای افکار تکنیکهای Metacognition اثربخشی تایید شده ای در پژوهشها دارند. در کنار مراجعه حضوری کتاب درمان فراشناختی اختلال وسواس جبری از دکتری موسوی و نشر ترخون را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام و وقت بخیر در ادامه توضیحات خوب همکار روانشناس، توصیه میکنم مقاله زیر مطالعه نمایید. https://drsaeedansari.ir/اختلال-آزار-دهنده-ای-به-نام-وسواس

دکتر سعید انصاری

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سعید انصاری
0

با سلام نیاز به تغییراتی در داروهای شما می باشد، توصیه میکنم مجدد مراجعه نمایید. ضمن اینکه رواندرمانی نیز در کنار درمان دارویی کمک کننده خواهد بود.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد
0

سلام به شما. با اصلاحاتی در درمان شما و نیز اقدامات رواندرمانی می توان انتظار بهبود بیشتری را داشت.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو