دلیل کمر درد شدید بعد از زایمان چیست؟

عزیزم، کمر درد پس از زایمان ممکن است به دلایل مختلفی از جمله تغییرات هورمونی، کاهش عضلات شکمی و لگنی، فشار بر روی اسکلت و نیرو‌های زایمان برگرفته باشد.
توصیه می‌شود با متخصص فیزیوتراپی مشورت کنید تا بدن خود را تقویت کرده و از درد کمر خلاص شوید.
همچنین انجام تمرین‌های تقویتی، استراحت کافی و استفاده از روش‌های طب سنتی مانند ماساژ می‌تواند به بهبود درد کمر کمک کند.