افسردگی با بچه ۳ ماهه شیر خواره که شیر مادر میخوره چیکار کنم؟

سلام من واقعا خیلی حالم بده افسردگی گرفتم بچم ۳ ماهشه تک و تنها و شهر غریب بچه بزرگ میکنم شوهرمم مدام خونه نیست همش حس تنهایی دارم بعضی وقتا میگم خودمو از ۴ طبقه پرت کنم پایین بعضی وقتا میگم سرمو بکوبونم دیوار واقعا روانی شدم میگم برم پیش روانپزسک شوهرم نمیزاره میگه عوارض قرص برا بچه خوب نیست بچمم خیلی اذیت میکنه دکترم گفته قد و وزنشم یکم پایینه دیگه بیشتر دیوونه شدم چیکار کنم
0
سلام
شما نیاز به کمک اعصاب دارید بعضی دارو‌ها هستند که خواب آلودگی نمی‌دهند
0
پس از زایمان این علائم شایع و نیازمند درمان فوری است.
درمان بدون دارو هم داریم:
ویزیت روانپزشک حتما لازم حتی با شیردهی.
دارو‌های ایمن در شیردهی موجودند.
ویتامین D، امگا3، خواب منظم، پیادهروی روزانه.
کمک از خانواده یا مهد چند ساعت در هفته.
گروه‌های حمایتی مادران آنلاین یا حضوری.
0
با سلام
با توجه به علایمی که ذکر کردید به صورت ناراحتی و افکار خودکشی به احتمال بالا افسردگی بعد زایمان دارید که حتما بررسی روانپزشکی نیاز هست.
تعدادی داروی روانپزشکی هستند که در خانم‌های شیرده مبتلا به افسردگی می‌توان تحویز کرد
0
با سلام،
این علائم بعد از بارداری و فرایند فرزند آوری بسیار رایج هست، چون با اومدن فرد جدید که نیاز به مراقبت تمام وقت داره، بسیار میتونه خلق مادر رو تحت تاثیر بزاره، اما همه این‌ها موقته با گذشت روز‌هایی روز به روز حالتون بهتر می‌شه فقط نیاز به مقداری صبوری هست، بهتر به متخصص مراجعه کنید اگر حضوری براتون سخته از خدمات انلاین استفاده کنید.
اگر امکانش رو دارید کودک روروزانه حتی شده نیم ساعت به پدرش بسپارید تا کمی تجدید قوا داشته باشید.
0
سلام.
شرایطی که دارید قابل درکه.
برای کمک به این حالتون از روانپزشک برای دریافت دارو وقت بگیرید و در کنارش از روانشناس برای تنظیم شدن احساسات خود جلسه بگیرید . مسایلتون قابل درمان هست
0
سلام
وقت بخیر خانم 19 ساله عزیز بنظر می‌رسد با توضیحاتتون، درگیر افسردگی پس از زایمان هستید.
با روانشناس صحبت کنید .
0
وقت شما بخیر عزیزم، علائمی رو که ذکر کردی، میتونه افسردگی بعد از زایمان باشه، لازمه برای نگهداری از بچه، حتی شده چند ساعت، کمک بگیری، از روانشناس‌هایی که آنلاین مشاوره میدن هم میتونی کمک بگیری،
0
سلام
همراه گرامی شما نیاز به کمک تخصصی روانپزشکی دارید با توجه به افکار مرگ و خودکشی به نزدیک‌ترین مرکز درمانی روانپزشکی مراجعه بفرمایید و دارو دریافت کنید در کنارش تا بهبود شرایط بهتره تنها نباشید از اعضا خانواده کمک بگیرید
0
سلام.
به نظر میاد استرس‌هایی که تجربه می‌کنید زیاده و نیاز هست حداقل از کمک روانشناس برای دریافت تکنیک‌هایی جهت قابل تحمل کردن شرایط و کاهش افسردگی استفاده کنید.
پیروز باشید
0
وقت بخیر، خلق و خوی والدین به خصوص مادر در ماه‌های اولیه رشد به شدت بر سلامت روان کودک اثرگذار است.
این موضوع هم خود شما و هم آینده کودکتان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
می‌توانید به جای دارودرمانی از روان درمانی کمک بگیرید.
افسردگی و تنش‌های ذهنی ریشه در افکار و احساساتی دارند که در ذهن شما وجود دارد.
درمان و رهایی از این علائم زمانی اتفاق خواهد افتاد که از افکار و احساساتتان نزد مشاور صحبت کنید و با بررسی و تحلیل آنها بتوانید وضعیت روانی باثباتی داشته باشید و شرایط مساعدی را برای خود و کودکتان ایجاد کنید.
0
سلام
. دوست عزیز؛
احساسی که داری بسیار سنگینه و کاملا قابل درک .
این علائم نشون می ده نیاز فوری به حمایت روانی داری و این هیچ وقت نشانه ضعف تو نیست.
افکاری که درباره آسیب زدن به خودت گفتی، علامتیه که نباید تنها باهاش بمونی.
لطفا اگر دوباره این افکار شدت گرفت، همان لحظه با اورژانس یا یک فرد مطمئن تماس بگیر.
این قدم کاملا ضروری برای امنیت تو و بچه ات.
مراجعه به روانشناس حتی به صورت آنلاین هم کاملا ممکن و مؤثره؛ درمان روان شناختی همیشه دارویی نیست . روان درمانگر بهت کمک میکنه این تن‌هایی، استرس و فشار ذهنی رو مدیریت کنی و دوباره احساس کنترل پیدا کنی.
تو تنها نیستی، فقط خیلی خسته ای و زیر بار فشار موندی.
کمک گرفتن حق توست؛ هم برای خودت، هم برای کودکت.
0
سلام
وقت بخیر.
دارو‌های ایمن در بارداری و شیردهی وجود دارد.
این وضعیت شما برای بچه خطر بیشتری از دارو‌ها دارد.
حتما دارو مصرف کنید
0
سلام
وقت بخیر.
دارو‌های ایمن در بارداری و شیردهی وجود دارد.
این وضعیت شما برای بچه خطر بیشتری از دارو‌ها دارد.
حتما دارو مصرف کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
درک کاملی از وضعیتی که در آن قرار دارید دارم و مطمئناً این شرایط بسیار چالش‌برانگیز است.
اولین قدم این است که بدانید شما تنها نیستید و احساسات شما کاملاً معتبر است.
افسردگی پس از زایمان بسیار شایع است و راه‌های زیادی برای کمک به بهبود شما وجود دارد.
1 مشاوره و پشتیبانی روانشناختی: با وجود نگرانی‌های همسرتان در مورد عوارض دارو‌های افسردگی، مشاوره و درمان‌های غیر دارویی مانند روان درمانی می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
روانشناسان متخصص می‌توانند راهکار‌های بسیاری برای کمک به شما ارائه دهند بدون اینکه نیازی به دارو باشد.
2 استفاده از شبکه حمایتی: سعی کنید با دوستان، خانواده یا گروه‌های حمایتی ارتباط برقرار کنید.
حتی مشارکت در چت‌روم‌ها و انجمن‌های آنلاین مخصوص مادران می‌تواند به شما احساس کمتر تنها بودن بدهد.
3 مراقبت از خود: خوراک سالم، استراحت کافی و ورزش ملایم می‌تواند به بهبود حال شما کمک کند.
حتی پیاده‌روی کوتاه مدت همراه با نوزاد می‌تواند تاثیر مثبتی بر روحیه شما داشته باشد.
4 بررسی وضعیت تغذیه‌ای و سلامت نوزاد: از آنجایی که ابراز نگرانی کرده‌اید که وزن نوزادتان پایین است، مشورت با پزشک کودکان می‌تواند به شما کمک کند تا از برنامه تغذیه‌ای مناسب برای نوزادتان اطمینان حاصل کنید.
5 درخواست کمک هنگام نیاز: اگر احساسات شدید افسردگی دارید و فکر می‌کنید به سلامت خود یا کودک‌تان آسیب می‌زنید، فوراً به دنبال کمک پزشکی باشید.
این یک وضعیت اورژانسی روانی محسوب می‌شود و نیازمند توجه و درمان فوری است.
با توجه به شرایط شما، کمک گرفتن از متخصصین بهداشت روان و نیز حمایت اجتماعی می‌تواند بسیار مفید باشد.
لطفا نگرانی‌های خود را پنهان نکنید و برای حفظ سلامتی خود و خانواده‌تان اقدام کنید.