راه رفع بدبینی چیست؟

خسته نباشید به اطرافیانم بدبین هستم هیچکسی مورد اطمینانم نیست همش درباره همسرم افکار منفی میاد سراغم با اینکه تا حالا هیچ چیز بدی از اون ندیدم و واقعا خوبه از همه چیز اون با خبرم اما مدام این افکارسراغم میاد، به خواهرم شک دارم حس میکنم حسادت میکنه به زندگیمون مدام این فکر میادسراغم که نکنه به شوهرم پیام بده یا هرچی البته اینم بگم که خواهرم درشرف جداشدن از همسرشه و به خاطرمشکلات خواهرم باشوهرش خیلی تنش داشتیم حرف اطرافیان رو با منظور بد برداشت میکنم واقعاشرایط هزینه درمان ودکتررو ندارم کمک کنید

0

با سلام شما به گفته خودتان نسبت به اطرافیان بدیین هستید و به نظر می رسد نسبت به رابطه بین شوهرتان و خواهر خود بدبین هستید.هر چند کار خلافی از همسرتان ندیده اید.به نظرم این فکر هم شما را عذاب می دهد و هم می تواند رابطه شما را با اطرافیان مختل کند.سعی کنید به همسر خود محبت کنید و با او مشاجره نکنید و گیر ببخودی ندهید که این باعث بدتر شدن اوضاع می شود .

دکتر محمدرضا محمدی آزاد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر محمدرضا محمدی آزاد
0

سلام به شما. بهتر است بررسی دقیقتری از مسائل شما صورت گیرد. بدبینی در بسیاری از اوقات ریشه در اضطراب های شما دارد که می بایست مورد ارزیابی و مداخلات درمانی قرار گیرد.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام نیاز به ارزیابی بیشتری می باشد تا دلیل و ریشه این بدبینی های شما به دیگران مشخص گردد تا درمان متناسب با آن انجام داد.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

با سلام اگر به افکاری که به ذهنتان می رسد اعتقاد ندارید و علی رغم میل و اراده شما به ذهنتان می آید ، نشانگر افکار وسواسی است ولی اگر تا حدی به آنها اعتقاد دارید بدبینی یل پارانویا است که البته می تواند عمیق و یا ناشی از تحریف شناختی شما باشد. بهتر است برای ارزیابی بیشتر به یک زوج درمانگر مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
-1

با سلام اگر به افکاری که به ذهنتان می رسد اعتقاد ندارید و علی رغم میل و اراده شما به ذهنتان می آید ، نشانگر افکار وسواسی است ولی اگر تا حدی به آنها اعتقاد دارید بدبینی یل پارانویا است که البته می تواند عمیق و یا ناشی از تحریف شناختی شما باشد. بهتر است برای ارزیابی بیشتر به یک زوج درمانگر مراجعه کنید.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام، این بدبینیها میتواند حاکی از وجود مشکلی روحی روانی (افکار وسواسی یا پارانویا) باشد، و لازم است جهت بررسی و تشخیص با روانپزشک یا روانشناس مشورت مستقیم داشته باشید، شما میتوانید در شهر خودتان به مراکزی که با هزینۀ مناسب قادر به ارائۀ خدمات به شما هستند و یا از طریق ویزیت تلفنی از طریق همین سایت، اقدام به درمان کنید، موفق باشید

دکتر پریچهر اشرف

روانشناس و مشاور
دکتر پریچهر اشرف
0

سلام دوست عزیز نمی توان برای بدبینی در چند خط راه حل داد ولی به شما پیشنهاد می کنم که کتاب چگونه زندگی خود را دوباره بیافرینیم را مطالعه کنید و تمرینات آن را انجام دهید. هم چینن روانشناسان بهزیستی نیز با هزینه ی بسیار کمی می توانند به شما کمک کنند. موفق باشید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
1

با سلام و وقت بخیر. کتابی که خانم حبیبی را پیشنهاد دادند به دقت مطالعه بفرمایید. بصورت رایگان از شماره 1480 مشاوره تلفنی بگیرید. با توجه به اینکه این افکار شما را پریشان میکند و اگر آنها را ناخودهمخوان ادراک میکنید؛ ممکن است بحث وسواس مطرح باشد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام نیاز به بررسی و درگان مناسب توسط روانپزشک می باشد. می توانید به مراکز دانشگاهی مراجعه نمایید.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد