راههای کاهش درد پشت چیست؟ معاینه حضوری لازم است جهت تشخیص. سلام حتما باید ویزیت بشین ولی اون چیزی که مشخص هست احتمال اسیلهب دیسک و ارتروز ستون فقرار براتون مطرح هست که میتونین دارودرمانی ( ضد التهاب)انجام بدین و نرمش تا مراجعه به پزشک داسته باشین. سلام درد های این ناحیه بعلت گرفتگی های عضلات در نتیجه پوزیشن بد و طولانی مدت است. میتوانید کیسه اب گرم بگذارید. ماساژ و ورزش های کششی بین دو کتف رو هم انجام دهید. قرص کلسیم -منیزیم-ویتامین دی بسیار کمک کننده است..

پشت , کاهش , راه‌های کاهش , درد پشت

با سلام وخسته نباشید. من چهارماهه زایمان کردم.بچم بغل یه دست تنهام وبیشتراوقات موقع کارتوبغلمه یا موقع خواب میزبان روپاهام خم میشم ولی تکیه میدم دستاشومیگیرم تابخوابه.الان یکماهه پشتم خیلی درد میکنه.اون ۷ماهه اول گردنی خیر۱۲مهره بعدش که مربوط به پشته تقریبا شایدمهره ۴اتا۱۶باشه.حدودی.دردمیکنه شبامیخوابم دردش بیشتر میشه.تاصبح درددارم.چکارکنم این از چی میتونه باشه.بجزمراجعه به پزشک که وقت کنم میرم.امابفرماییدراهکارش چیه

3
0

راههای کاهش درد پشت چیست؟ پشت , کاهش , راه‌های کاهش , درد پشتمعاینه حضوری لازم است جهت تشخیص

0

راههای کاهش درد پشت چیست؟ پشت , کاهش , راه‌های کاهش , درد پشتسلام حتما باید ویزیت بشین ولی اون چیزی که مشخص هست احتمال اسیلهب دیسک و ارتروز ستون فقرار براتون مطرح هست که میتونین دارودرمانی ( ضد التهاب)انجام بدین و نرمش تا مراجعه به پزشک داسته باشین

0

راههای کاهش درد پشت چیست؟ پشت , کاهش , راه‌های کاهش , درد پشتسلام درد های این ناحیه بعلت گرفتگی های عضلات در نتیجه پوزیشن بد و طولانی مدت است. میتوانید کیسه اب گرم بگذارید. ماساژ و ورزش های کششی بین دو کتف رو هم انجام دهید. قرص کلسیم -منیزیم-ویتامین دی بسیار کمک کننده است.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد پشت پس از زایمان معمول است و می‌تواند از فشار و تنش عضلانی ناشی از حمل و برداشتن بچه باشد. برای کاهش درد می‌توانید از روش‌هایی مانند انجام تمرینات ورزشی مناسب برای قوی کردن عضلات پشتی، ورزش‌های آبی مانند شنا یا یوگا، استفاده از کمک‌های حمایتی مانند کمربند حمایتی و حجم‌دهنده شکم، و همچنین استفاده از گرمی و سردی به صورت پنبه‌ای یا دم‌کش برای کاهش التهاب و درد، استفاده کنید. البته برای اطمینان بیشتر از وضعیت پشتی خود و اطمینان از عدم وجود مشکل جدی، مراجعه به یک پزشک فوق تخصص مربوطه توصیه می‌شود.