سلام خدا قوت ببخشید میخواستم بدونم از چند ماهگی سینه ها تولید شیر میکنن و چی کار کنیم تا شیر بیشتری داشته باشیم؟
23 مرداد 1400
پاسخ پزشکان
0
سلام در طی بارداری اقدام خاصی لازم نیست برای افزایش شیر انجام بشه. بعد از زایمان تغذیه مکرر شیر خوار و درست شیر دادن موثرترین و کارآمدترین اثر رو در ترشح شیر داره و مکملهای افزایش شیر مثل گالاکتومید هم میتونید استفاده کنید
سلام در طی بارداری اقدام خاصی لازم نیست برای افزایش شیر انجام بشه. بعد از زایمان تغذیه مکرر شیر خوار و درست شیر دادن موثرترین و کارآمدترین اثر رو در ترشح شیر داره و مکملهای افزایش شیر مثل گالاکتومید هم میتونید استفاده کنید
تولید شیر مادر از حدود شش هفته بارداری شروع میشود. برای افزایش تولید شیر مادر، میتوانید به این نکات توجه کنید: ۱ از روزهای اولین بارداری شروع به شیردهی کنید. ۲تغذیه سالم و متنوع را رعایت کنید. ۳ به میزان کافی استراحت کنید و استرس را کاهش دهید. ۴ شیردهی منظم و با فاصلههای منظم را رعایت کنید. ۵ سعی کنید بیشتر با نوزادتان صمیمیت بیاورید تا احساس امنیت کند. همچنین میتوانید با مشاور مادرانه یا کمک از متخصصین تغذیه نکات بیشتری را برای افزایش تولید شیر مادر دریافت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
