راههای افزایش قد چیست؟

سلام دکتر
خواستم بپرسم این پکیج های افزایش قدی که در کانال ها تبلیغ میکنن واقعیه؟
پکیج هاشون بدون دارو هست
فقط شامل برنامه غذایی،برنامه خواب،ورزش هستش

برای افزایش قد به طور طبیعی چیکار باید بکنم!؟

0

سن شما با توجه به اینکه صفحات رشد بسته شده است غیرموثره

دکتر زید زره ساز

فوق تخصص غددمتخصص داخلی
دکتر زید زره ساز
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افزایش قد از جمله مواردی است که برعهده ژنتیک و عوامل محیطی می‌باشد. اما بیماری‌ها یا شرایط خاصی می‌توانند موجب مختل کردن فرآیند رشد شود. برای افزایش قد به طور طبیعی می‌توانید به رژیم غذایی غنی از کلسیم، پروتئین، ویتامین D و ورزش منظم توجه کنید. بهتر است از پکیج‌های تبلیغی بدون دارو که عملکرد آن‌ها تأیید نشده است، خودداری کنید.